排出體內(nèi)病毒沒(méi)有最快的方法，可以通過(guò)多喝水、補(bǔ)充維生素C、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充含纖維素較多的食物等來(lái)排出病毒，還可以通過(guò)抗病毒藥物來(lái)抑制病毒的復(fù)制。
多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)尿液的形成，使病毒隨著尿液等排出體外。維生素C，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，幫助排便等，將病毒排出體外。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)排泄，促進(jìn)身體的新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，能夠使病毒較快的排出體外。蘋果、香蕉、芹菜等水果蔬菜通常含有較多的纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)促進(jìn)排便，利于體內(nèi)病毒的排出。
如果感染病毒，建議針對(duì)感染病毒的類型進(jìn)行相應(yīng)治療，如乙肝病毒、丙肝病毒等肝炎病毒，可能需要使用利巴韋林、阿昔洛韋等抗病毒藥。如流感病毒、副流感病毒等引起呼吸道癥狀的病毒，通常多喝水即可，無(wú)需治療。
