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乙肝一般是指慢性乙型肝炎，有多年的慢性乙型肝炎病史通常該注意適當休息、合理飲食、調整心態等，患者需要積極配合。

1、適當休息：

慢性乙型肝炎主要是由乙型肝炎病毒感染所引起的一種傳染病，會通過母嬰傳播、性傳播、血液和體液傳播，患者會出現全身乏力、食欲減退等癥狀。如果患者癥狀較為明顯，則需要以臥床休息為主，恢復期可以逐漸增加活動量，但是避免過于勞累，以免導致抵抗力下降。

2、合理飲食：

患病期間患者抵抗力比較低下，所以需要在飲食上加強營養，可以適當攝入高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，可以為機體補充營養，有利于肝臟修復。但是避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免對機體產生刺激，導致病情加重，同時患者還需要戒掉煙、酒。

3、調整心態：

建議患者樹立戰勝疾病的信心，避免壓抑的情緒，積極配合醫生治療。

除以上常見注意事項外，還需要注意定期復查、按時用藥、運動鍛煉等，積極配合后，癥狀可以得到較好的緩解。

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