膽固醇是一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物，在細(xì)胞生命活動(dòng)中起到重要的作用。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
膽固醇是哺乳動(dòng)物中主要的甾體類化合物，人體中大多數(shù)的膽固醇都是由肝臟合成的，肝臟和腸黏膜是膽固醇合成的主要場(chǎng)所，在動(dòng)物肝臟、蛋黃等食物也含有一定的膽固醇。膽固醇是細(xì)胞膜的重要組成成分，能夠維持細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，細(xì)胞的正常生理功能有著一定的作用。膽固醇也可以合成多種激素，在調(diào)節(jié)人體的新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育等方面也有著較為重要的作用，可以參與身體的各種物質(zhì)代謝，比如蛋白質(zhì)、水、脂肪等物質(zhì)的代謝。身體中大多數(shù)的膽固醇可以在肝臟中轉(zhuǎn)化為膽汁酸，幫助促進(jìn)酯類的消化吸收。如果身體中的膽固醇偏高，可能會(huì)造成身體代謝異常，也會(huì)容易出現(xiàn)高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病。
在日常生活中，建議減少高脂、高膽固醇食物的攝入，增加膳食纖維的攝入量，保持適當(dāng)?shù)捏w重和運(yùn)動(dòng)量，幫助維護(hù)身體健康。
