并不存在耳石癥最好的治療方法這一說法，此說法不正確。耳石癥患者可以通過規律作息、改善居住環境、手法復位、半規管堵塞術、后壺腹神經切斷術等方式治療，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。
1、規律作息：
耳石癥是與頭部運動變化相關的外周性眩暈疾病，患病后頭部位置變動時會出現強烈眩暈或頭暈，如果長時間熬夜，則會加重原有不適癥狀，因此需要規律作息，建議每天晚上保持8~10小時的充足睡眠，以促進恢復。
2、改善居住環境：
若患者長期待在嘈雜的環境中，有可能會延長恢復期，因此需要及時改善居住環境，需要保持環境安靜、溫度以及濕度適宜，這樣做能夠為病情恢復提供有利條件。
3、手法復位：
耳石癥患者也可以在醫生操作下通過手法復位的方式治療，主要目的是讓患者的頭部有目的的旋轉，讓耳石復位，從而緩解臨床癥狀。
4、半規管堵塞術：
如果通過保守方式治療無效，則可以在醫生操作下通過半規管堵塞術治療，一般能控制病情、減輕不適癥狀。
5、后壺腹神經切斷術：
也可以在醫生操作下進行后壺腹神經切斷術，規范進行手術，也能提高患者的生活質量。
患者在日常生活中應正確認識自身疾病，要保持樂觀的心態，平時可以及時和家人、朋友進行溝通，以減輕心理壓力。
