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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11680次

• 蜂蜜水的作用與功效

  蜂蜜在咱們中醫當中屬于補益的藥物，它是補氣的藥物，所以蜂蜜水，特別對于中老年人有很好的補益作用。它的作用包括這么幾個方面：第一，就是潤腸通便，特別對中老年朋友，往往都有一些老年性便秘，或者是習慣性便秘，蜂蜜它可以使腸道潤滑，從而改善大便。第二，蜂蜜可以補氣，特別是脾胃，氣都可以得到補益。第三，有一定的美容養顏的作用，常喝蜂蜜水，對于皮膚也有一定的好處。第四，還有蜂蜜，也有提高免疫的作用。第五，對于心血管的健康也有一定的改善作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 161267次

• 喝檸檬蜂蜜水有什么好處
  喝檸檬蜂蜜水能夠起到美容養顏的作用，不過檸檬不要放的太多，因為太酸的話是會刺激胃腸的。在感冒初期，如果喝檸檬蜂蜜水，是可以緩解咽喉疼痛的，減少咽喉干燥等不適。如果長期喝檸檬蜂蜜水，還可以淡化因為電腦輻射而長出的面部的斑點。如果在晚上喝檸檬加上少許的蜂蜜，是可以預防便秘、滋養皮膚、健康長壽的，建議在晚飯后一到兩個小時喝檸檬蜂蜜水，是可以幫助消化，而且具有減肥功效的。
  語音時長 01:16”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-10 66339次

• 喝檸檬蜂蜜水有哪些禁忌
  不能早起空腹喝，因為檸檬蜂蜜水中的果糖必須經過人體代謝以后才能被人體吸收和利用。不能睡前喝檸檬蜂蜜水，因為檸檬蜂蜜水會讓人體的血糖明顯升高，而且會讓這些糖類物質在人體內轉化成脂肪，就會導致身體肥胖。不能用開水沖調，因為蜂蜜與檸檬中含有大量的活性成分，過高的水溫會對這些活性物質，產生破壞。不能空腹喝，因為檸檬中含有豐富的酸性成分，蜂蜜中只有多種酶類物質，這些物質在空腹的情況下進入人體內會加快胃酸分泌。
  語音時長 1:31”
  朱芳 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-06-23 13051次

• 喝檸檬蜂蜜水有什么好處
  病情分析：適當的喝檸檬蜂蜜水可以生津解渴，調補脾胃。適用于脘腹虛痛、食欲不振、消化不良等人群，對于胃炎等疾病的治療也有一定的輔助作用。意見建議：建議胃部不適的患者盡早去醫院接受相關檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時在飲食方面注意養成清淡飲食，規律飲食的好習慣，避免生冷、辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食以及煙酒刺激等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-01-31 1601次

• 檸檬蜂蜜水的功效是什么
  檸檬蜂蜜水的功效:具有生津、減肥、止渴、祛暑、美顏、美容等作用。檸檬蜂蜜水含有豐富的檸檬酸和黃酮類揮發油等物質，可以有效防止和消除皮膚色素沉著的作用，是很好的一個補品。還能抗衰老美白。蜂蜜水是可以常喝的。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-07 4801次

• 喝蜂蜜水的功效與作用
  喝蜂蜜水的功效通常有補充水分、緩解便秘、增進食欲、保護皮膚、提高抵抗力等，作用可以改善口渴、大便干結、食欲不振、皮膚干燥、抵抗力低下等，但是需要規范飲用。1、補充水分：蜂蜜水中含有大量的水分，適量喝蜂蜜水，能夠為身體補充水分，起到緩解口渴的效果。2、緩解便秘：而且蜂蜜水中含有膳食纖維，可以促進胃腸道
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-05 0次

• 喝檸檬蜂蜜水有什么好處
  喝檸檬蜂蜜水能夠起到美容養顏的作用，不過檸檬不要放的太多，因為太酸的話是會刺激胃腸的。在感冒初期，如果喝檸檬蜂蜜水，是可以緩解咽喉疼痛的，減少咽喉干燥等不適。如果長期喝檸檬蜂蜜水，還可以淡化因為電腦輻射而長出的面部的斑點。如果在晚上喝檸檬加上少許的蜂蜜，是可以預防便秘、滋養皮膚、健康長壽的，建議在晚
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-22 1160次