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• 12歲女生如何快速減肥

  首先要排除是否合并內分泌激素的異常，如合并甲狀腺功能減退的患者，可能減肥會困難或有皮質醇增多，也會導致減肥困難，所以要進行相應的性激素、甲狀腺激素、皮質醇激素和胰島素的檢測。如果伴有胰島素抵抗、多囊卵巢綜合征也會出現肥胖，所以以上激素紊亂往往是導致肥胖的病理性原因。如果排除病理性的問題，要想快速的減肥，也可以做吸脂手術，吸脂減肥是運用負壓將多余的脂肪抽出。最健康的減肥方式是通過調整飲食和加強運動，首先要避免熬夜，長期熬夜會導致身體不好，其次要吃些富有纖維的食物。

  

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  常謹 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-25 2436次

• 骨質增生是如何產生的

  骨質疏松或者說骨刺，有的是又稱為骨贅，它是關節退變的一種表現，關節老化以后，關節的穩定性會下降，關節會有，包括韌帶，肌腱，有的是會有松動的，會造成關節的不穩定，在這種不穩定的刺激之下，機體有一種自我修復的這種欲望，它就想維持這種關節的穩定，它通過的方法，就是相應的部位產生骨刺，去力圖恢復它的穩定，當然這種努力不一定有結果，這就是形成骨刺的原因。

  

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  王立 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-15 8896次

• 骨質增生如何保養
  骨質增生的保養首先要注意局部保暖，避免受風受涼。其次增生部位要避免過度勞累及過度負重，避免劇烈運動，比如關節的增生部位，要避免爬樓、爬山，避免長距離的跑步，脊柱增生部位要避免久坐、久站及彎腰勞累。再次要多進食含鈣高的食物，配合新鮮蔬菜，比如牛奶，蝦皮，花生醬等。增生部位建議適當的進行熱敷處理，以改善局部的循環，抑制增生的進一步發展。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-07-12 1151次

• 骨質增生如何緩解
  緩解骨質增生，可以避免不良的姿勢，避免久站、俯身前傾、久坐，以免加重骨質增生的炎癥刺激。還需要注意適當的補鈣，多食用富含鈣質的牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等，補充鈣質，有助于增強骨骼強度和密度，使骨骼對抗運動損傷的能力增強，補充鈣片和維生素D，多曬太陽也有好處，同時可以延緩骨質增生的發展。骨質增生已經引起疼痛不適，可以應用非甾體類消炎鎮痛藥物，包括雙氯芬酸鈉，有助于緩解這種疼痛和腫脹。應用中成藥，去正規的醫院進行針灸、按摩理療，也能緩解骨質增生引起的僵硬。如果保守治療無效，還可以通過手術進行治療和緩解。
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  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-07-08 1365次

• 骨質增生如何護理
  病情分析：骨質增生比較常見，大部分并不需要治療。對于癥狀明顯的骨質增生，可考慮藥物對癥治療或者手術切除處理，其護理主要有以下幾方面：第一，有癥狀的患者可適當進行局部熱敷、按摩護理，促進血液循環，改善疼痛。第二，飲食護理上，患者可適當增強營養，多吃點魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉之類的，補充蛋白質和鈣。第三，減少骨質增生關節的負重，同時進行力所能及的體育鍛煉，增加骨密度，護理方面給予適當指導和輔助。意見建議：建議骨質增生患者不用過于緊張，這是一種非常普遍的現象，尤其多見于脊柱和四肢，如果沒有任何癥狀的話，根本不需要治療。若引起局部疼痛，一般也首選口服藥物對癥治療。嚴重的、范圍較大的骨質增生，引起重要組織受壓的，可考慮手術治療。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-08-13 1303次

• 骨質增生如何艾灸
  病情分析：骨質增生治療艾灸時，患者應該采取俯臥位的姿勢，取第2腰椎棘突下的兩側，點燃艾條靠近人體的腎俞穴，才能緩解病灶，需要在皮膚出現紅暈后才可以停止艾灸。艾灸治療骨質增生能夠起到舒筋通絡，活血散瘀的效果。對于骨質增生引發的疼痛、腫脹有很好的改善效果。意見建議：骨質增生是一種反應性的增生疾病，因為骨質退變、損傷導致骨質的反復修復，從而患上骨質的增生。要想徹底治愈骨質增生，需要配合其他治療方法，比如針灸等，嚴重的患者需要進行手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-03 1102次

• 骨質增生如何根治
  骨質增生通常無法根治，可以通過一般治療、超短波電療法、使用藥物等方法進行緩解，建議在醫生的指導下用藥。1、一般治療：骨質增生可能是年齡增長、自身免疫性疾病等原因，會導致正常的骨骼變形成骨性增生物，這種現象通常無法逆轉，因此無法徹底治愈。在患病期間，應該注意休息，避免過度勞累，同時應該注意保暖，避免受
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-20 0次

• 關節骨質增生如何產生
  關節骨質增生的產生一般是由關節受損、骨折等引起的，一般可通過服用藥物或者手術的方式進行治療。1、關節受損：骨質增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，主要是由關節出現退行性病變引起的，當關節出現退行性病變時，會使關節部位的軟骨出現摩擦和受損的情況，從而會使骨內的鈣質游離出骨，引發骨質增生
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 104次