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腳大拇趾外側麻木考慮是鞋子不合適、受涼、扁平足等原因引起的，可以采用一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解。

1、鞋子不合適：

若穿的鞋子較小，可能會導致腳趾與鞋子發生摩擦，鞋子會擠壓腳趾部位，長時間擠壓、摩擦可能會出現局部麻木、疼痛、腫脹等癥狀，建議更換舒服、透氣、合適的鞋子。

2、受涼：

腳部保暖措施不當，可能會導致腳部受涼，使局部血液循環不暢，出現局部麻木、冰涼等癥狀，建議做好局部保暖措施，還可以采用按摩、泡腳等方法進行改善。

3、扁平足：

若患者先天性足弓低平，長時間站立可能會導致腳部負重過大，會出現局部麻木、疼痛等癥狀，可以遵醫囑采用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。

除以上原因外，還可能是末梢神經炎、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等疾病引起的，建議及時到醫院就診，并在醫生的指導下進行治療，日常注意休息，避免過度勞累。

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