腎陰虛是腎虛的一種類型，是指患者腎臟陰液不足，多半是由于久病耗傷，或房勞過度等多種原因所導(dǎo)致的。通常情況下，對于腎陰虛患者的調(diào)理方法有很多，首先就是藥物方面，患者可以服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等，來進(jìn)行調(diào)理。另外，患者也可能通過按摩、針灸等理療的方法，來改善病情，并且患者在平時的生活中也要注意自身的調(diào)節(jié)。
腎陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2019-12-1031494次
概述：
主要表現(xiàn)：
腎陰虛癥，是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候，多由久病傷腎或稟賦不足，房事過度，或過服溫燥之品所導(dǎo)致的，以陰虛內(nèi)熱癥和腎病的癥狀為主，臨床中常表現(xiàn)為腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，心神不寧，失眠多夢，男子陽強(qiáng)易舉，遺精，婦女陰虧則經(jīng)血不足，致經(jīng)少，經(jīng)閉或者見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。
生活指導(dǎo)：
患者平時要注意保持心情的舒暢，按時作息。患者還要經(jīng)常進(jìn)行腰部活動，這些活動可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣，并且還可以多做一些刺激腳心的按摩。腎陰虛的患者可以采取散步，慢跑，瑜伽，打太極等運(yùn)動方式，堅(jiān)持鍛煉，可以對腎陰虛有一個明顯的緩解。另外腎陰虛的患者可以多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，海帶，紫菜等。
以上內(nèi)容僅供參考
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腎陰虛怎么調(diào)理第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。
01:31
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 8606次
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腎陰虛怎么調(diào)理腎陰虛是中醫(yī)常見證型，指體內(nèi)陰液不足，虛火內(nèi)生，常見于長期熬夜、過度勞累、久病或年老體弱人群。調(diào)理需多管齊下，才能有效改善癥狀。生活方式調(diào)整是基礎(chǔ)。要避免熬夜，熬夜易耗傷陰血，加重陰虛；同時減少過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動，如太極拳、八段錦，以養(yǎng)陰氣。飲食調(diào)理也很關(guān)鍵。日常可多吃銀耳百合蓮子粥，銀耳滋陰潤肺，百合清心安神，蓮子健脾固腎，三者搭配，能滋養(yǎng)陰液。此外，鴨肉、黑芝麻、黑豆等食物也有滋陰功效。中藥調(diào)理方面，北京同仁堂六味地黃丸是經(jīng)典之選。它以“三補(bǔ)三瀉”的精妙配伍，熟地黃、酒萸肉、山藥補(bǔ)肝腎脾之陰，澤瀉、茯苓、牡丹皮泄?jié)駶崽摶穑芨纳脐幪撘鸬脑餆帷⒈I汗、腰膝酸軟等問題。若頭暈?zāi)垦Ｃ黠@，可搭配諾得勝石斛夜光丸；失眠嚴(yán)重者，牧霖天王補(bǔ)心丹可滋陰安神，與北京同仁堂六味地黃丸協(xié)同改善睡眠。用藥前建議咨詢醫(yī)生，確保療效。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:53
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-08-29 57次
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腎陰虛應(yīng)該注意什么腎陰虛在臨床上是非常常見的疾病，腎陰虛往往會導(dǎo)致很多癥狀的發(fā)生，包括男性患者早泄、遺精，女性患者腰膝酸軟、五心煩熱、咽干口燥等癥狀。而對于腎陰虛在平時的日常生活中，應(yīng)該注意什么事項(xiàng)，大致有以下幾個方面：第一、首先在飲食方面的注意，應(yīng)該避免吃辛辣、刺激性的食物，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，另外避免吃過于油膩的食品。第二、在生活方式上進(jìn)行相關(guān)的注意事項(xiàng)，比如避免過于頻繁的性生活，另外注意休息，避免勞累，更不要吸煙，飲酒以及過度的應(yīng)酬。第三、腎陰虛的患者也應(yīng)該在用藥上進(jìn)行相關(guān)的注意，可以選擇滋陰補(bǔ)腎的藥物，不要選擇溫腎壯陽的藥物，比如可以選擇左歸丸，六味地黃丸或者知柏地黃丸進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:36”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-10-11 6246次
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腎陰虛應(yīng)該看什么科腎陰虛應(yīng)該看中醫(yī)內(nèi)科，腎陰虛實(shí)際上是中醫(yī)的說法，指的是腎臟的陰液不足而導(dǎo)致的一系列的癥狀，常見的表現(xiàn)是心煩失眠、潮熱盜汗、多夢等等，多見于更年期的女性。這一類的患者在調(diào)理的時候以滋陰補(bǔ)腎為主，可以吃滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等等，在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。除此之外，腎陰虛的患者還要注意保持良好的生活作息，平時早睡早起，不熬夜，多吃滋陰補(bǔ)腎的食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。語音時長 01:22”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-03-19 3878次
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腎陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理病情分析：有很多原因常見的，過度焦慮和緊張，工作壓力，睡眠不好。意見建議：腎陰虛的問題可以選擇中藥類的六味地黃丸、金貴腎氣丸、腎寶片。建議食療和藥物同時進(jìn)行可以食療補(bǔ)一些黑芝麻黑豆黑米核桃。生蠔海參蝦羊腰子等補(bǔ)腎食物，多運(yùn)動保持心情愉快。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-03 1902次
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腎陰虛應(yīng)該注意什么病情分析：腎陰虛嚴(yán)重影響了患者的正常生活和工作，患者要及時治療。同時要注意日常生活的條例，爭取早日康復(fù)。意見建議：腎陰虛患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，按時休息，保證充足的睡眠，多參加戶外活動增強(qiáng)體質(zhì)，不吃辛辣等刺激性食物，可以多吃一些黑米，黑芝麻，黑豆，核桃，枸杞等食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-06 1505次
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腎陰虛應(yīng)該看什么科腎陰虛該看中醫(yī)科，因?yàn)槟I虛是中醫(yī)病癥名，而腎陰虛又是腎虛的一種，所以患者去正規(guī)醫(yī)院治療時，看中醫(yī)科即可，屬于對癥治療，可以通過口服中藥、針灸、按摩等方法進(jìn)行調(diào)理改善癥狀。治療期間患者要注意休息，多吃一些滋陰生津的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷，寒涼以及油炸、油煎食品。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-22 0次
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腎陰虛怎么調(diào)理腎陰虛可以通過加強(qiáng)鍛煉、口服藥物、針灸、推拿、拔罐等方式調(diào)理，選擇調(diào)理方式時，需要去醫(yī)院就診。1、加強(qiáng)鍛煉：腎陰虛可能是性生活過多、長期熬夜、不健康飲食等原因引起，會出現(xiàn)腰膝酸軟、失眠、盜汗等癥狀。需要加強(qiáng)體育鍛煉，比如慢跑、快走、跳躍等，能夠加快身體新陳代謝，緩解患病后引起的不適。2、口服藥物：腎
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-21 0次
