維生素B吃多了會產生明顯的副作用，例如：
第一，神經系統異常，大劑量服用復合維生素B會出現神經系統紊亂，比如精神煩躁，疲倦。
第二，消化系統異常，過量的維生素B會影響到人體的消化系統，導致患者茶飯不思。
第三，皮膚過敏反應，少數患者可見皮膚潮紅，自覺瘙癢。
第四，泌尿系統異常，過量的維生素B會從腎臟代謝，從而引起尿液發(fā)黃。
所以我們不建議過量服用維生素B，以上均是維生素B吃多了的副作用。一旦維生素b吃多了的副作用出現，建議立即停用維生素B，多飲水，勤排尿，加強多余的維生素b的排泄。
維生素b吃多了會怎樣
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
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