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• 跑步小腿疼還能繼續跑嗎

  對于跑步以后出現小腿疼痛的患者是不建議繼續跑步的。因為本身已經存在有疼痛的癥狀，如果在這時仍然繼續跑步，不但起不到鍛煉的目的，還可能會加重肌肉的損傷，使得局部的肌肉筋膜受到過度的牽拉，從而會形成慢性損傷，會加重病人局部疼痛的癥狀。還有就是跑步的時候小腿疼，說明小腿的能量代謝已經出現了問題，比如小腿可能已經缺乏氧氣或者血液，缺乏必要的營養物質，比如葡萄糖、蛋白質等等。如果在這時候繼續跑步，會加重小腿營養物質的匱乏，進一步加深小腿能量代謝障礙的問題，從而使小腿局部的肌肉、神經、骨骼失去營養作用，疼痛的癥狀會進一步的加重。而且時間長了以后，甚至會出現神經的萎縮。所以如果已經出現了疼痛的癥狀，建議休息一段時間再繼續做跑步鍛煉。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-04 6790次

• 跑步跑完頭暈怎么回事

  跑完步容易出現頭暈，特別是中老年人，常見的有五方面原因：第一，中老年人容易有頸椎病，跑步時頸椎受到不恰當的沖擊會誘發頭暈。第二，有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動脈硬化，跑步時身體大量出汗會導致有效血容量不足，引起椎基底動脈供血不足，出現頭暈。第三，空腹或者糖尿病患者用藥過多時，跑步后出現頭暈可能是低血糖反應，會伴有心慌、出虛汗，可以喝糖水快速補充血糖。第四，劇烈運動以后可能會導致血壓升高，特別是本來就有高血壓的患者，血壓短期內劇烈升高會引起頭暈，嚴重的會導致頭疼、惡心等。第五，有時跑步姿勢不正確或者過分顛簸會誘發耳石癥，導致眩暈，一般持續時間不長，要到專科醫院就診治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 5446次

• 老人騎行百里，步行百米怎么回事
  在臨床上許多老人主訴走不了遠路，走一會兒腿就酸痛的不行，必須休息一會兒，但是騎自行車一點也不會受到影響。俗稱：“騎行可百里、步行僅百米”，這是怎么回事？這種現象在醫學上稱為間歇性跛行，是腰椎管狹窄癥的典型表現。當病人站立時，神經根壓力負荷增加，行走時馬尾神經處的血流增加，而狹窄的椎管必然阻礙血液的供應，所以產生缺血性神經根疼痛并伴有間歇性跛行的癥狀。即走一段路后出現疼痛而跛行，腰椎管狹窄癥引起腰腿痛的。另一個特點是病人主訴疼痛程度和醫生檢查結果不相符，往往是癥狀較重、體征較輕，指的是病人自我感覺癥狀很多，檢查程度卻沒有那么嚴重。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-12-20 1748次

• 沒食欲沒力氣總是很累
  根據所說的主要癥狀是乏力，伴有食欲不振，可以初步考慮是肝膽病或者是腎臟疾病，也可以考慮某些感染性疾病及內分泌疾病等。如果除了以上的表現還伴有黃疸、腹脹、厭油膩、右腹痛等，可考慮是肝膽病變，如病毒性肝炎、膽囊炎等建議做相關的檢查，比如肝功、b超、肝炎病毒篩查等多可明確，再做對應的治療如保肝抗病毒等。如果是伴有尿量、尿液性質的異常、水腫等癥狀，考慮是腎臟病變，應做腎功、尿檢等檢查，多可以明確病因。還應考慮某些感染及內分泌疾病，如上感、糖尿病等均伴有其相應的癥狀，比如發熱、血糖的異常等，應做相應的檢查區別，再做相應的治療。也可以考慮出現這種變化大多是由于心脾兩虛，伴隨痰濁內擾而出現的這些情況，所以治療上述的癥狀也可以吃一些健脾化濕的藥物，但要注意的是應在醫生的檢查確診之后再服用藥物。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 7686次

• 扁平足百米可以跑快嗎
  病情分析：扁平足的患者在百米賽跑時也是可以跑快的，一般跑步的速度與個人的體質是有關系的，與腳部的聯系是不大的，所以不用擔心。意見建議：扁平足的患者是比較常見的，可以通過自我按摩以及各種手術療法來進行恢復的，所以可以去醫院咨詢一下醫生，建議要采取合理的生活習慣來治療。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-04-09 2405次

• 跑步小腿疼繼續跑嗎
  病情分析：跑步的時候出現了小腿的疼痛，肯定是不能夠繼續跑步的呢，小腿出現了疼痛就說明機體已經出現了一個警示的信號，說明已經出現了一部分的慢性損傷。如果繼續跑步，會導致局部的損傷加重。有可能還會出現疲勞性骨折。意見建議：這時候一定要積極的注意休息，如果疼痛比較明顯，還要完善檢查，明確有沒有疲勞骨折的發生。應用消炎鎮痛藥物對癥治療，逐漸的增加運動量，運動之前充分熱身。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-13 2805次

• 跑步沒跑幾百米小腿就很累
  跑步沒跑幾百米小腿就很累的原因主要包括運動強度過大、跑步姿勢不正確以及肌肉力量不足。運動強度過大是導致小腿疲勞的常見原因。當跑步時間過長或速度過快時，腿部肌肉承受的壓力增大，容易導致疲勞。因此，合理安排運動計劃，循序漸進地增加運動強度，是預
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次

• 孕早期隨便走下就很累沒力氣
  孕早期，即懷孕的前三個月，是胚胎發育的關鍵時期，也是許多準媽媽身體發生諸多變化的時期。其中，隨便走動便感到疲勞無力，是常見的現象，主要原因包括以下幾點：激素水平變化：懷孕后，體內激素如孕激素、雌激素等水平顯著上升，這些激素的變化可導致肌肉松
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-07 0次