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• 氣血兩虛吃什么補最快？

  氣血兩虛證多是由于長期脾胃虛弱、營養攝入不足、過度勞累等病因誘發，多吃溫補氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態，體現在人體上會出現面色蒼白、心悸氣短、頭暈目眩、失眠健忘、混身無力、不思飲食、消瘦、四肢發涼等癥狀；可以吃一些補氣、養血的中藥，如黨參、白術、當歸、熟地黃等，以及服用益氣補血功效的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸由黨參、當歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補中、滋陰補血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時可以多吃一些有補益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補氣效果；同時，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補血功效不錯的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 6820次

• 心肌缺血吃什么補得快

  想要通過吃的方式，快速恢復心肌缺血的情況，可以服用藥物的同時，聯合食補同時進行，能夠快速的消除心肌缺血的癥狀。心肌缺血的治療首先結合發病原因：糖尿病引起的首先降糖治療、高血壓引起的首先降壓治療；冠心病等原因引起的心肌缺血：食補方面，可以多吃蔬菜、水果、高鈣和含鉀食物.同時攝入足夠量的優質蛋白，少吃含膽固醇高的食物，也可以食用：西洋參、西紅花、丹參等中藥材來食補。藥補方面：可以采用，抗血小板藥物:如阿司匹林；β受體阻斷劑；硝酸酯類、鈣離子拮抗劑等藥物對癥治療。除此之外還可以配合中成藥聯合治療，常見的有益安寧丸，益安寧丸一種治療冠心病的藥物，有補氣活血，益肝健腎，養心安神的功效，調養五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養心力的作用。心肌缺血的患者，應對癥治療，定期復查，注意心臟保養，在醫生的指導下堅持服藥，飲食上應以清淡低鹽為主，生活規律，避免熬夜等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-06-18 163304次

• 缺鋅吃什么補得最快
  如果有缺鋅的患者平時可以適量的吃一些海產品或者是一些動物性的食物，像一些貝類它的含鋅量是非常豐富的，另外這些食物如果不容易獲得的話可以選擇一些紅肉、瘦肉還有豬肉、牛肉、羊肉等，也可以作為很好的補鋅的食物。同時像補鋅的水果有很多，比如蘋果、香蕉或者是柚子等，另外蘋果是含鋅量最高的水果可以每天吃一個。如果缺鋅嚴重的話可以服用一些補鋅的口服液來進行治療，注意白天多進行戶外曬太陽，能夠促進身體微量元素的吸收，平時還應該要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，飲食多樣化盡量不挑食、不偏食，另外也可以吃一些蛋黃還有花生米，一些堅果豆類還有一些全谷類，這些食物含鋅量都是比較高的。
  語音時長 01:23”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-04-28 16947次

• 缺磷吃什么補的最快
  缺磷的患者如果想要進行食補，可以吃一些含磷比較豐富的一些食物，像一些蝦皮，還有豆類、核桃、雞蛋黃，以及魚、動物的肝臟、瘦肉、羊肉等，這一類的食物當中，含磷的成分是比較高的，所以可以經常地多吃一些這樣的食物，對于補充磷，有很大的一個幫助作用。另外，也可以多進行曬太陽，也能夠促進身體微量元素的一個吸收，避免浪費。如果缺磷比較嚴重的情況下，可以口服一些補磷的藥物，像一些磷酸二氫鉀類的一些藥物，也能夠對磷有一個直接補充的效果，而且補磷的速度要比食療的效果會更好。建議如果情況嚴重，可以一邊服用藥物，然后再以食補的方法進行補充，這樣的效果會更好。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-25 33983次

• 缺鋅吃什么補得最快
  如果是身體缺鋅，那么建議，這種情況是可以口服補鋅口服液，或者是補鋅顆粒來幫助緩解的。我先建議可以多吃些富含硒含量多的食物，像牡蠣是補氣很好的東西。如果身體缺鋅嚴重，那么建議最好應該通過藥劑來幫助彌補。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-01-04 6205次

• 缺磷吃什么補的最快
  1、磷是多種酶的組分，生物膜磷脂的組分，是構成骨骼、牙齒的重要成分 ； 2、缺磷會引起骨骼、牙齒發育不正常，骨質疏松、軟骨病、食欲不振等癥狀； 3、建議多吃些含磷高的食物：如牛奶、蝦、巧克力、蛋黃、內臟、豆腐、酵母、小麥胚芽、麥片、全谷類、堅果類、果汁粉、蛙、蝦、葡萄干、豆腐等 。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-16 7106次

• 女人缺葉酸吃什么補得最快
  葉酸，作為一種重要的水溶性維生素，對于女性健康尤為重要，特別是在孕期和哺乳期。當女性體內缺乏葉酸時，應通過合理的飲食和適當的藥物補充來及時調整。通過飲食補充葉酸是最自然且安全的方式。富含葉酸的食物包括綠葉蔬菜如菠菜、花椰菜，水果如草莓、葡萄
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-10 0次

• 缺鋅吃什么補得最快
  如果有缺鋅的患者平時可以適量的吃一些海產品或者是一些動物性的食物，像一些貝類它的含鋅量是非常豐富的，另外這些食物如果不容易獲得的話可以選擇一些紅肉、瘦肉還有豬肉、牛肉、羊肉等，也可以作為很好的補鋅的食物。同時像補鋅的水果有很多，比如蘋果、香蕉或者是柚子等，另外蘋果是含鋅量最高的水果可以每天吃一個。如
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 3925次