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• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4400次

• 吃冰糖會發(fā)胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會發(fā)胖，但吃很多的冰糖就會發(fā)胖，其實(shí)對于胖來說，歸根結(jié)底的原因就是因?yàn)闊崃康亩逊e，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會增加，脂肪就會堆積。作為冰糖來說其實(shí)里邊的成分也是糖分，對于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時放了一塊冰糖，吃飯時也特別注意進(jìn)餐量，絕對不會超量，也不會造成高脂飲食。此時一塊冰糖對體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時每天攝入的總熱量也超標(biāo)了，冰糖吃的量也大了，此時冰糖對于體重就是不利的影響，就會引起發(fā)胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 29758次

• 懷孕可以吃手抓餅嗎
  懷孕了可以吃手抓餅，孕婦能適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)手抓餅也是可以的。它能夠增加食欲，而且能它還能夠補(bǔ)充能量，為了保證飲食營養(yǎng)的一個均衡。在吃手抓餅的時候，應(yīng)該是多搭配些培根，雞蛋，蔬菜這些輔料。但是，手抓餅的油比較重，大多數(shù)的衛(wèi)生的也是不過關(guān)的，它面餅的可能還有一定的防腐劑。手抓餅的油，可能品質(zhì)也不香，也不好。所以說，這個時候就是，孕婦最好是自己做，而且也不能吃的太多，也不能每天都那么吃，自制這種手抓餅可以多吃點(diǎn)。
  語音時長 1:05”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-25 10926次

• 懷孕可以吃手抓餅嗎
  懷孕了她是可以吃手抓餅，孕婦適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)手抓餅也是可以的，它能夠增加食欲，而且能夠補(bǔ)充能量，為了保證飲食營養(yǎng)的均衡，在吃手抓餅的時候，應(yīng)該是多搭配些培根，雞蛋，蔬菜這些輔料。但是手抓餅的油比較重，大多數(shù)的衛(wèi)生也是不過關(guān)的，它的面餅，可能還有一定的防腐劑，煎手抓餅的油，可能品質(zhì)也不香，也不好。所以說，孕婦最好是自己做，而且也不能吃的太多，也不能每天都都那么吃，自制這種手抓餅是可以多吃的。
  語音時長 1:05”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-25 14136次

• 減肥吃棗會發(fā)胖嗎
  減肥吃棗會發(fā)胖。減肥，除了做一些減肥治療，增加運(yùn)動，還有最重要的就是減少食物的輸入，尤其碳水化合物。棗營養(yǎng)價值極高，含有豐富葡萄糖、蔗糖、微量元素和植物蛋白，長期食用增加抵抗力和能量，難免增肥。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-19 3104次

• 十二指腸潰瘍能吃手抓餅嗎
  病情分析：十二指腸潰瘍最好不要吃手抓餅。因?yàn)槭肿ワ炛谱鬟^程中過為油膩，過于油膩的食物不容易被消化和吸收，食用后可能會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，不利于十二指腸潰瘍病情的恢復(fù)，甚至有可能導(dǎo)致病情加重。意見建議：建議在飲食上應(yīng)當(dāng)注意清淡易消化食物為主，避免生冷，油炸，油膩，刺激，辛辣，過甜，過酸等不容易消化的食物。忌煙酒，濃茶，咖啡等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。定期復(fù)查胃鏡，關(guān)注潰瘍面的愈合情況，
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-18 1202次

• 減肥吃手抓餅會發(fā)胖嗎
  在減肥過程中，手抓餅的攝入確實(shí)需要謹(jǐn)慎考慮，因其對體重的影響并非單一結(jié)果，而是取決于多個因素。手抓餅本身的熱量相對較高。它通常由面粉制成，面粉中富含的碳水化合物在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為身體供能。若攝入的碳水化合物過量且未能及時消耗，便會轉(zhuǎn)化
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 減肥期間早上吃手抓餅會胖嗎
  減肥期間早上吃手抓餅是否會發(fā)胖應(yīng)根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷，如果吃的量比較少，吃的次數(shù)比較少，通常不會胖，反之則會胖，如果因?yàn)闇p肥不當(dāng)引起身體不適，需要及時就醫(yī)咨詢專業(yè)的醫(yī)生。如果對自己的身材不滿意，可以通過控制飲食、運(yùn)動等方法進(jìn)行減肥，在減肥過程中，如果只是少量的吃手抓餅，而且吃的次數(shù)不多，通常不會導(dǎo)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-13 0次