脂肪痰濕積滯通常是不良飲食習(xí)慣、缺少運(yùn)動(dòng)、遺傳等原因引起，可以根據(jù)不同原因進(jìn)行相應(yīng)的改善。
1、不良飲食習(xí)慣：
如在飲食方面經(jīng)常吃肥肉、麻辣燙、炸雞等油膩食物，其中的熱量相對(duì)較高，可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，有時(shí)還會(huì)伴有腹脹、惡心等癥狀，患者在平時(shí)應(yīng)以清淡為主，可以攝入冬瓜、蘋果、梨等瓜果蔬菜。
2、缺少運(yùn)動(dòng)：
如果患者在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量比較少，可能會(huì)影響身體正常的新陳代謝，從而使體內(nèi)的痰濕積滯，可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、打羽毛球、爬山等運(yùn)動(dòng)。
3、遺傳：
如果父母一方或者雙方中有脂肪痰濕積滯的現(xiàn)象，可能會(huì)受到基因遺傳的影響，使子女患有此種現(xiàn)象的幾率升高，可以遵醫(yī)囑使用二陳丸、參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等藥物治療。
除以上原因外，還可能是長(zhǎng)期熬夜、吸煙、喝酒、飲水過少等原因?qū)е拢绻颊叩陌Y狀持續(xù)得不到改善，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行針對(duì)性治療。
