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人流多久可以游泳

人流是指人工流產,人工流產后至少一個月才可以游泳。

人工流產后一般會存在腹痛和陰道出血的現象,一般大約1-2周會自然緩解,但子宮內膜完全修復需要大約4周,如果過早進行游泳,宮頸口可能還沒有完全閉合,病原菌容易通過陰道、宮頸而造成上行感染,嚴重情況下會造成子宮內膜炎、盆腔炎、附件炎等婦科疾病,炎癥加重后,還可能會影響輸卵管功能,導致不孕癥的發生。另外,人工流產后多數女性身體會特別虛弱,需要一定的時間恢復體力,如果游泳時的水溫偏低,加上運動量大,容易造成腹部著涼、四肢酸痛等不適,嚴重情況下還可能會感冒,對身體和子宮恢復都不利。所以需要至少一個月才可以游泳。

恢復期間要科學飲食,避免暴飲暴食,另外需要注意休息,避免過度勞累以及長期熬夜,還需要適當進行運動,如慢走、游泳、打太極拳等,可以增強體質,提高抗病能力,有利于疾病康復。

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