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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發(fā)育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質(zhì)的保護，預(yù)防這個骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預(yù)防便秘，對預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 129326次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導(dǎo)致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐模@就是人們說的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實這跟上火無關(guān)，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 24277次

• 純牛奶小孩可以喝嗎
  純牛奶小孩不可以喝，純牛奶中某些營養(yǎng)成分不容易被吸收，比如純奶中含量較高的磷，會影響鈣的吸收，從而含奶酪蛋白，遇到胃酸后，容易粘結(jié)成塊，而不易被胃腸道吸收。純牛奶中的乳糖，主要是乳清乳糖會抑制雙歧桿菌，并進入大腸桿菌到發(fā)生，容易誘發(fā)幼兒的腸道疾病，同時牛奶中的礦物質(zhì)會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，使孩子出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。此外牛奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪，會刺激嬰兒柔軟的腸道，是腸道發(fā)生慢性隱性的失血，引起貧血，小孩兒如果母乳不足，應(yīng)該選擇與母乳成分更加相近的配方奶粉。
  語音時長 1:30”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-16 34997次

• 胃不好可以喝純牛奶嗎
  當(dāng)患者有腹痛腹脹的癥狀，如果行胃鏡檢查有胃炎或者是消化性潰瘍的表現(xiàn)，那么是不建議患者喝牛奶的，原因在于牛奶是一種高蛋白的飲食。當(dāng)患者進食了高蛋白的飲食之后就會刺激胃酸分泌，如果本來就有消化道的癥狀或者說是消化道的一些疾病，這個時候刺激胃酸的分泌就會進一步加重消化道的癥狀，加重病情，對于消化道癥狀有胃不好的患者是不建議喝牛奶的。
  語音時長 1:03”
  王晶 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2018-08-22 5231次

• 純牛奶小孩可以喝嗎
  純牛奶小孩不可以喝，純牛奶中某些營養(yǎng)成分不容易被吸收，比如純奶中含量較高的磷不易被胃腸道吸收。純牛奶中的乳糖，主要是乳清乳糖會抑制雙歧桿菌，并進入大腸桿菌到發(fā)生，誘發(fā)幼兒的腸道疾病.同時牛奶中的礦物質(zhì)會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，使孩子出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-04 7103次

• 胃不好可以喝純牛奶嗎
  有胃病的患者是可以喝純牛奶的，但是不要空腹喝，最好是飯后再喝，可以充分的吸收牛奶中的有益成分，而不會損傷腸胃。同時注意飲食清淡，避免一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，避免暴飲暴食，盡量的要少吃多餐，可以用陳皮泡水飲用，或多喝點粥，都具有保養(yǎng)脾胃的作用。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-25 2602次

• 小孩脾胃不好可以喝純牛奶嗎
  一般情況下，小孩脾胃不好可以喝純牛奶，但是應(yīng)當(dāng)注意適量。小孩脾胃不好可能與日常生活中不注意個人飲食、精神因素、免疫力低下、先天不足的原因有關(guān)。在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意合理膳食，不可以吃辛辣、生冷、難以消化的食物，比如辣椒、大蔥、雪糕、肥肉、炸雞等，以免加重脾胃虛弱的癥狀。因為牛奶并不屬于辛辣、生冷、難以
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-08-04 0次

• 小孩脾胃不好可以喝純牛奶嗎？家長必看
  ??不少家長發(fā)現(xiàn)孩子脾胃不好，面對餐桌上的純牛奶犯了難：這奶喝了是補營養(yǎng)還是傷脾胃？下面就為大家講清楚。??小孩脾胃不好能否喝純牛奶，需要分情況判斷。如果孩子只是輕度脾胃虛弱，沒有乳糖不耐受問題，將牛奶加熱后少量飲用，不僅能補充蛋白質(zhì)和鈣，還有
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2025-05-16 0次