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白天犯困沒精神考慮是夜晚熬夜、貧血、頸椎病等引起的。

1、夜晚熬夜：

長時間生活習慣不良，經常熬夜，觀看手機、電視、電腦等電子產品的時間過長，占據睡眠時間，睡眠時間較短，白天就會出現困倦、精神狀態較差等癥狀，建議改善不良生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。

2、貧血：

飲食中鐵元素攝入較少，或者機體吸收出現障礙，可能會導致機體異常貧血，會出現心悸氣短，倦怠、精神不振等癥狀，建議改善日常飲食，多吃一些富含鐵元素的食物，比如豬肝、鴨血、紅棗等，還可以遵醫囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物進行治療。

3、頸椎病：

長時間低頭伏案工作或者低頭玩手機，可能會造成頸后部位肌肉韌帶組織出現受損，會出現頭暈、耳鳴、困倦、沒精神等癥狀，建議及遵醫囑服用塞來昔布膠囊、阿司匹林腸溶片、依托考昔片等藥物進行治療。

除以上原因外，還可能是甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進癥、心臟病等疾病引起的，建議及時到醫院就診，并在醫生的指導下進行治療，還要避免熬夜，保證充足的休息時間。

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