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孕婦慢性腹瀉怎么辦

孕期出現(xiàn)腹瀉的癥狀時(shí),要多喝水多吃小米飯,不要吃辛辣、刺激的食物和生冷、油膩的食物。每天進(jìn)食至少一種富含維生素c的食物,其中包括柑橘,葡萄,棗,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西紅柿和青芥末等。每天使用至少一種富含葉酸的食物包括深綠色蔬菜,小牛肉,豆類。

懷孕的婦女每天需要四百微克葉酸,來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷,隔天使用至少一種富含維生素a的食物,其中包括胡蘿卜,南瓜,菠蘿,甘藍(lán),咸菜,杏仁和哈密瓜的。

腹瀉的孕婦,每天吃和喝至少四份奶制品,喝高鈣食品來獲取鈣,另外每天吃至少三份富含鐵的食物,確保飲食中能夠獲取足夠的鐵,孕晚期要盡量避免腹瀉,孕婦全身器官負(fù)荷明顯加重,腹瀉極易雪上加霜,使心臟、腎臟等器官負(fù)荷進(jìn)一步的加重,輕則誘發(fā)早產(chǎn),重者危及生命安全,所以說,懷孕期間,一定要注意自己的身體狀況。

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