手淫指自慰，自慰可能會(huì)腎虛，平時(shí)生活中應(yīng)避免頻繁的自慰，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，如果出現(xiàn)了腎虛的癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
如果在平時(shí)生活中偶爾自慰，能夠在一定程度上滿足生理需求，也可以釋放壓力。但若是經(jīng)常性的自慰，可能會(huì)消耗過多的腎精，導(dǎo)致腎精虧虛，引起腎虛。
腎虛患者可能會(huì)出現(xiàn)健忘、腰膝酸軟、乏力、性欲降低等癥狀，也有可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、易怒、焦慮、注意力不集中等癥狀，為了防止以上癥狀進(jìn)一步加重，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金鎖固精丸、大補(bǔ)陰丸、河車大造丸等藥物進(jìn)行治療。遵醫(yī)囑用藥的同時(shí)，也可以在醫(yī)生的操作下針灸關(guān)元穴、腎俞穴、三陰交穴等部位，達(dá)到輔助治療疾病的目的。
平時(shí)需要注意勞逸結(jié)合，不可以頻繁地進(jìn)行性生活，要注意保持規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠，不可以熬夜。
