天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

心臟不好吃可以吃堅果類、薏苡仁、黑芝麻、黃豆、玉米、馬鈴薯等食物。

1、堅果類:杏仁、花生等堅果含有氨基酸和不飽和脂肪酸,都是對心臟極有好處的。

2、薏苡仁:薏苡仁屬于水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇保護心臟健康。

3、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性、預防動脈硬化。

4、黃豆:黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進體內脂肪和膽固醇代謝物。

5、玉米:玉米油也是含有不飽和脂肪酸,高達六成的亞麻油酸,是膽固醇吸收劑,而玉米在中醫方面也是一味藥材,有著利尿的作用,并且能夠幫助穩定血壓的功效。

6、馬鈴薯:馬鈴薯含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向,常吃馬鈴薯即可補鉀又可補糖、蛋白質及礦物質維生素等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 宁国市| 呼伦贝尔市| 浦东新区| 贵定县| 洮南市| 荔波县| 云龙县| 新丰县| 柳江县| 黎川县| 滁州市| 武宁县| 抚松县| 于都县| 桐梓县| 增城市| 高阳县| 莱西市| 太仆寺旗| 和硕县| 肃宁县| 江山市| 柏乡县| 鄄城县| 安徽省| 兴安盟| 行唐县| 三穗县| 汝阳县| 宁城县| 奇台县| 仙居县| 姚安县| 正蓝旗| 平乐县| 前郭尔| 黔江区| 双鸭山市| 麻阳| 望江县| 克拉玛依市|