吃獼猴桃有為人體補(bǔ)充多種維生素以及維持人體健康的好處。
吃獼猴桃有什么好處
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-0410562次
獼猴桃富含維生素C、維生素A以及維生素E等，可為人體補(bǔ)充充足的維生素，提高人體抵抗力。此外獼猴桃還含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵等，而且具有解熱、止渴、健胃、通淋等功效，適當(dāng)吃對(duì)維持人體健康有好處。但是要注意獼猴桃性寒，不能多吃，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等消化道癥狀。
另外需要注意獼猴桃和黃瓜不能一起吃，因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，可以破壞食物中的維生素C。獼猴桃和牛奶也不能一起吃，因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃還不能和螃蟹一起吃，因?yàn)轶π泛形鍍r(jià)砷的化合物，本來對(duì)人體無害，但若和含有維生素C豐富的獼猴桃一起食用，可使五價(jià)砷轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷，含劇毒，若長(zhǎng)期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會(huì)上火的。獼猴桃的性質(zhì)是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補(bǔ)充維生素c，和礦物質(zhì)的一種優(yōu)質(zhì)的水果，它含有優(yōu)質(zhì)的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)腸通便的作用，可以有效的預(yù)防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進(jìn)小孩大腦的發(fā)育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮(zhèn)靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會(huì)出現(xiàn)一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現(xiàn)象，其實(shí)這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關(guān)，如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該禁食。另外獼猴桃性質(zhì)是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會(huì)引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 15671次
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獼猴桃會(huì)不會(huì)上火獼猴桃性質(zhì)是寒的，含有很多的膳食纖維和抗氧化的維生素C，能起到清熱、降火、潤(rùn)腸通便的作用，所以獼猴桃不但不會(huì)上火，還有降火的功效。有的人吃了獼猴桃，會(huì)出現(xiàn)嘴巴紅腫，舌頭發(fā)麻就以為是上火，其實(shí)這不是，這種情況是由于吃了獼猴桃過敏引起來的，所以跟上火是沒有關(guān)系的。獼猴桃雖然營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是也不能多吃，一天最多吃2~3個(gè)，吃多了就會(huì)造成脾胃的傷害。獼猴桃性質(zhì)是寒的，吃過多了的話，還會(huì)損傷人體的脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適的癥狀。另外獼猴桃所含的維生素，還有果膠成分，會(huì)使胃分泌較多的胃酸，會(huì)出現(xiàn)燒心，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)胃潰瘍的癥狀。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 10678次
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吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，其中含有多種的氨基酸以及礦物質(zhì)，也包含豐富的鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素等等。吃獼猴桃可以保持健康、防病治病。多食用獼猴桃可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，可以防治動(dòng)脈硬化，改善心肌功能。還可以起到防癌、防止衰老的作用。冬天多吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，增強(qiáng)人體的抗病能力。但是因?yàn)楂J猴桃性比較寒，如果多吃會(huì)妨礙脾胃。所以在日常中不宜多食用獼猴桃，一般每日建議吃1到2個(gè)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-06-02 13030次
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獼猴桃有什么好處獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，鈣，磷，鐵，鎂，鈉，鉀還含有胡蘿卜素。獼猴桃還具有藥用價(jià)值，中醫(yī)來講的話，獼猴桃可以用于消化不良，食欲不振，嘔吐及維生素缺乏的患者。近代的醫(yī)學(xué)研究獼猴桃也有降低膽固醇，及甘油三酯的作用，也可以抑制癌物質(zhì)亞酸的產(chǎn)生，對(duì)高血壓，高血脂，肝炎，冠心病，尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療的作用，所以大家平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃對(duì)身體還是有幫助的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
宋偉
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-01 30320次
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多吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是水果之王，它含有的維生素c的含量在多種水果中排行是非常靠前的，多吃獼猴桃能夠起到補(bǔ)充維生素c的功效，能夠有益于患者皮膚的美白以及提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，另外獼猴桃中含有大量的礦物質(zhì)和微量元素，所以多吃獼猴桃能夠補(bǔ)充身體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-16 3603次
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感冒可以吃獼猴桃嗎病情分析：如果對(duì)獼猴桃不過敏，感冒期間可以吃獼猴桃。獼猴桃富含維生素C，味甘、性涼，比較適合發(fā)熱、口干舌燥等癥狀的感冒患者食用。意見建議：獼猴桃可去皮后直接食用，也可榨汁后食用，避免與牛奶、螃蟹、蝦等共同食用，以免引起不良反應(yīng)。由于獼猴桃性涼，腹部不適、腹瀉的感冒患者不宜過多食用。由于獼猴桃屬于帶毛刺的水果，咳嗽癥狀較重的患者謹(jǐn)慎食用，對(duì)獼猴桃過敏的感冒患者應(yīng)禁食。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2021-07-17 2302次
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吃獼猴桃有什么好處獼猴桃，不僅口感酸甜可口，更因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而廣受青睞。吃獼猴桃的好處多種多樣，主要包括增強(qiáng)免疫力、改善消化、促進(jìn)心臟健康等方面。首先，獼猴桃富含維生素C，能有效增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。維生素C是維持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要營(yíng)養(yǎng)素，它能夠幫助身
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-18 0次
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冬天吃獼猴桃有什么好處冬天來臨，氣溫驟降，人們更加關(guān)注如何通過飲食來增強(qiáng)身體健康。獼猴桃作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，在冬季食用具有諸多好處。獼猴桃富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。冬季是感冒和其他疾病的高發(fā)季節(jié)，適量攝入獼猴桃能夠提升身體抵抗力，減少疾病的發(fā)生。獼猴
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-18 0次
