一睡覺就打呼嚕，非常大聲，是因為睡覺體位、慢性鼻炎、肥胖等原因導致的，可以通過生活干預治療、藥物治療的方式來改善癥狀。
一睡覺就打呼嚕,非常大聲
曹洪娟主治醫師
中國醫科大學附屬口腔醫院口腔修復科
2021-11-309190次
1、睡覺體位：睡覺的體位也會引起打呼嚕，仰臥姿勢睡覺軟腭容易下垂、舌根后墜，阻塞氣道引起呼吸不暢，從而出現一睡覺就打呼嚕，非常大聲的情況。對于這種情況，可以用側臥位來代替仰臥位睡姿，有助于減輕癥狀。
2、慢性鼻炎：慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎癥，其主要特點是炎癥持續三個月以上或反復發作，遷延不愈，間歇期亦不能恢復正常，且無明確的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，會導致睡眠時呼吸不暢，導致一睡覺就打呼嚕，非常大聲。對于這種情況需要先解決原發疾病，可以通過應用布地奈德、鼻淵通竅顆粒等藥物來進行治療。
3、肥胖：肥胖的人平時缺乏運動，進食營養物質過剩，造成消耗量減少，長時間肥胖造成咽喉壁增厚、舌體增寬，在睡覺的時候咽肌松弛，使得氣道受阻，呼吸不通暢而發生一睡覺就打呼嚕，非常大聲的情況。對于這種情況，需要通過減肥來改善癥狀，患者要多鍛煉身體，合理飲食，避免暴飲暴食，減少碳酸飲料的攝入。
如果癥狀持續不緩解，一定要及時到醫院就診治療，平時睡覺時要避免使用太高的枕頭。
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孩子睡覺憋氣打呼嚕一，腺樣體肥大。正常的腺樣體對兒童沒有任何影響。但是腺樣體長期受到炎癥分泌物刺激的情況下，就會造成腺樣體肥大，堵塞呼吸道，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出。氣體不時沖擊舌根兒等組織，發出鼾聲。第二，扁桃體肥大。兒童扁桃體過于肥大，造成呼吸不暢。由于從肺氣管呼出氣體，不能從鼻腔順利呼出。一到睡覺，就會張口呼吸發出鼾聲。三，兒童過于肥胖。肥胖的兒童，咽部的軟組織比較肥大，軟腭懸雍垂和咽鼻有過多的脂肪沉積。純粹是局部疏松的組織，就容易壓迫氣道，導致空氣障礙而發出鼾聲。語音時長 1:34”
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寶寶睡覺像打呼嚕孩子睡覺發出呼嚕聲時，應該仔細地觀察孩子是不是因為出現感冒有痰液的現象，如果是的話那就是因為感冒所引起的，可以去醫院做霧化，也可以給寶寶多喝熱水，并且煮一點冰糖雪梨水來喝化痰。飲食方面應該注意不要吃生冷和太甜的食物。還有一種可能是因為孩子有先天性喉骨發育不全，這種小孩可能還是很多的，一般的來說一周歲左右有時會有明顯的好轉，長大以后就會長好的。小孩打呼嚕時寶媽就要考慮寶寶是不是因為睡姿，或者是疲勞導致的，通常只需要考慮更換睡姿，確保呼吸氣體的正常交換。若長時間打呼嚕，則需要考慮是病理性鼾癥，應該要到醫院進行相關的治療。同時平日里要保持注意飲食合理，避免營養過剩所致的肥胖，因為肥胖的小孩呼吸道的脂肪厚，更容易產生呼吸氣體交換不暢所致的打呼嚕。語音時長 1:41”
景占英
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怎么睡覺不打呼嚕對于懸雍垂肥厚的患者，有的時候比較容易愛打呼嚕，這種情況建議患者不要平臥位，可以保持側臥位，有助于預防打呼嚕，同時還要注意去醫院檢查一下是否存在鼻中隔偏曲或者是睡眠呼吸暫停綜合征，如果是以上原因所導致的，那么需要結合去耳鼻喉科系統的治療，才有助于改善打呼嚕的情況。
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