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• 祛濕氣最好的方法.

  一般情況下，濕氣重的原因主要包括內因、外因兩種，外因主要是由于環境潮濕導致的，比如在我國南方地區，或者是在雨季，環境潮濕，濕氣容易侵入體內，也就是外感濕邪；而內因主要是由于自身脾虛導致的，因為在中醫上講脾主運化，可以運化水液，當脾虛臟腑功能失調時，很容易導致濕氣在體內滋生，所以，對于濕氣需要尋找病因，針對性治療。對于外因導致的體內濕氣重，要盡量避免潮濕的環境，同時，在夏天也要少吹空調，避免汗液排不出體外，加重濕氣，對于脾虛導致的濕氣重，在平時要注意飲食習慣，少吃冰鎮水果、飲料，以免損傷脾胃，加重濕氣，還可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，可以健脾除濕，利尿消腫，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1980次

• 去皺紋最好的方法

  實際上方法沒有最好的，只有最適合你的，哪種方法最適合你，對于你來說就是最好的。那么我們如何選擇呢，首先我們要區分一下皺紋是怎么產生的，如果是我們做表情才出現的皺紋，我們可以選擇肉毒素的注射來解決這些皺紋，比如抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋這些。如果是因為皮膚松垂或者是肌肉皺褶，組織容量缺失，出現的一些皺紋，比方說頸紋、比如法令紋，我們可以通過填充來進行去皺，總之只有選擇最適合你的，才是最好的。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-22 7943次

• 小孩減肥的最好方法
  小孩子減肥的最好方法是控制飲食加適量運動，有些孩子長得胖，主要是家長沒有好好控制孩子的飲食而造成的，一些家長認為孩子正是生長發育的關鍵時期，要多補充營養，所以一味的給孩子補充各種營養品，容易導致肥胖，所以家長應該控制好孩子的飲食，并制定科學合理的也是計劃。對于大部分孩子來說，平時都比較缺乏運動，上學的時候坐著，吃飯坐著，看電視也是坐著，孩子的體重，很容易就會超標，所以吃完飯后或者空閑時間，家長應該帶著孩子出去散步，打球，游泳，跑步等。另外，鼓勵孩子克服自卑的心理，有時由于身體肥胖經常受到同伴的譏諷，此時應鼓勵孩子面對現實，積極主動地參與減肥，一旦有效就應鼓勵他們堅持下去。
  語音時長 1:39”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-01 1735次

• 小孩內熱怎么調理
  小兒內熱可由疾病或自身體質所導致的，若由病理性因素所致，患兒應及時就診治療，若為體質原因所導致，比如氣虛陰虛等，建議患兒通過改善飲食習慣、作息時間、多飲水等進行調理治療，寶寶的飲食要均衡，食物要呈現出多樣化，且富含營養。建議家長們可以給寶寶多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，胃腸功能較差的寶寶可以吃一些健胃消食片等助消化治療，然后也可以給孩子熬些補脾胃消暑熱的湯，飲食上要忌油膩、辛辣刺激性、熱量高的食物，保持大便通暢，讓孩子建立規律的作息時間，增加戶外活動，多鍛煉身體，增強免疫力。
  語音時長 1:32”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-12-07 25357次

• 清內熱的最好方法是啥
  喝蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥可去胃火。可以多食用性質寒涼，具有清胃火和瀉腸熱的功能。如豆腐、綠豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉，梨子等。可以吃水果蔬菜，如西瓜、西紅柿、黃瓜、蘿卜等。太過熱氣、甜膩的食物少吃，均衡搭配飲食。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-04 8302次

• 清胃火祛口臭的最好方法
  病情分析：可以口服中藥對癥治療。口臭是胃火大的主要表現癥狀之一，可以口服清熱祛火的藥物進行調理，具體用藥要以面診醫生辨證后指導為準。同時還要注意口腔衛生，養成飯前刷牙，飯后漱口的良好習慣。意見建議：飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物，而且還要保持心情舒暢，也可以適量的喝一些涼性茶飲，有祛火的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-23 1301次

• 清體內熱毒最好的方法是什么
  前幾天，我接診了一位45歲的患者李先生，他面色潮紅，神情煩躁，自訴近期常感口渴、小便黃赤且大便干燥，晚上也常因燥熱而難以入睡。李先生擔心自己的身體狀況，于是來到醫院就診。在問診過程中，我詳細詢問了李先生的生活習慣和飲食情況。他告訴我，由于工作繁忙，飲食常不規律，且偏愛辛辣、油膩的食物。結合他的癥狀和
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-04-19 0次

• 一文揭秘：清體內熱毒最好的方法
  前幾個月，我的同事，由于工作繁忙，精神壓力較大，常常感到口渴、煩躁，還經常出現便秘和口腔潰瘍。經過醫生診斷，發現他體內積聚了不少熱毒。這不僅讓同事產生疑惑，想知道清體內熱毒最好的方法是什么？咨詢醫生之后，我們了解到了答案。同事在嘗試了一段時間的飲食調整和生活方式改變后，不僅身體狀況得到了改善，連精神
  2024-04-09 0次