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• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-19 6417次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 14451次

• 雞蛋一天吃幾個最好
  雞蛋營養豐富大家都知道，而且含有很多的鈣以及蛋白質，另外它的膽固醇含量也很高，如果吃得太多的對于心腦血管是不好的，建議大家不要一次性吃得太多，正常人一天只需要吃一個雞蛋，就能夠滿足身體對一些蛋白質，還有鈣質以及其他微量元素的滿足。如果像一些大病初愈或者是感冒發燒初愈的患者朋友們，可以適量的多吃一個，但是也不要堅持的時間太長，可以吃3到5天的兩個雞蛋。平時還應該要注意飲食，要飲食上也應該要加強營養，不要連著很長時間一天吃兩個，這樣會對雞蛋造成一些浪費，因為身體需要不了這么多營養，吃得太多的有可能會堆積在身體里造成脂肪，或者是造成一定的浪費。
  語音時長 1:24”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-26 133393次

• 一天可以吃幾個雞蛋
  雞蛋富含有豐富的蛋白質，對于人體來說有非常好的好處，而且如果吃得太多還會增加熱量，所以一般情況下人們只需要吃一個雞蛋，就能夠滿足機體對蛋白質還有膽固醇熱量的需求。對于身體比較虛弱，像感冒或者是扁桃體炎以及肺炎剛恢復的病人來說，適量的可以加大雞蛋的攝入，可以一天吃兩個也都是可以的，不要一次性吃得太多，因為如果一次性吃得太多而且會造成浪費，還會加重腎臟的負擔，平時也可以適量的多吃其他富含蛋白質高的食物像魚，蝦、大骨湯等也都是可以的。另外多喝水，促進排泄，加快自身的抵抗力。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-11 58495次

• 一天吃幾個雞蛋
  如果是孩子一天可以吃兩到三個雞蛋，如果是老人，一天最多只能吃一個雞蛋，否則會造成膽固醇的升高，加重腎臟的負擔，孩子對于營養的要求比較高，處于生長發育階段，可以多吃一些，成年人也不要服用過量的雞蛋，一天兩個最多了。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-12 9207次

• 減肥一天吃幾個雞蛋
  病情分析：如果單純肥胖，準備減肥，每天最多吃一個雞蛋。如果肥胖合并血脂升高，最好不要吃雞蛋。其他類似的食物還包括牛奶，瘦肉，魚肉，豆制品等等。意見建議：減肥并不是什么都不能吃，而是要注意三大營養物質的均衡，碳水化合物，蛋白質，脂肪都要攝入，在保證蛋白質和營養的前提下，盡量減少脂肪和碳水化合物的攝入。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 4203次

• 一天吃幾個雞蛋好
  在日常飲食中，關于“一天吃幾個雞蛋好”的問題，卻常常讓人猶豫不決。是追求高蛋白的滿足感，還是擔心膽固醇超標的隱患？接下來，我們就來揭開這個關于雞蛋的秘密。首先，我們要明確一點，雞蛋是一種非常營養健康的食物，它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養成分。但是，對于一天應該吃幾個雞蛋這個問題，其實
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-09-14 0次

• 一天吃幾個雞蛋好
  一天吃1~2個雞蛋比較好，避免過多食用。雞蛋是日常生活中比較常見的一種食物，營養價值比較豐富，富含膽固醇、蛋白質、脂肪、B族維生素、維生素A、礦物質等營養成分，食用后可以使身體相對穩定的攝入營養物質，從而輔助增強人體的免疫力，對人體保持健康有一定的作用。由于人體每天吸收的營養成分有限，所以一天吃1~
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-24 0次