牙黑黃可以通過冷光美白、超聲波洗牙、激光美白、牙齒貼面、調整飲食等方法可以讓牙白，但是需要選擇正規的醫療機構。
1、冷光美白：
通過在牙齒表面涂抹美白凝膠，然后使用冷光照射，可以去除牙齒表面及深層色素。冷光美白，一般參考價格是1000~5000元/次，一般2~3天可見一定改善，通?？梢跃S持1~2年。
2、超聲波洗牙：
其原理是利用超聲波振動去除牙結石、牙菌斑以及色素，恢復牙齒本來的白色。超聲波洗牙，一般參考價格為100~1500元/次，一般2~3小時可見一定改善，可維持6~12個月。若是操作不當，可能會誘發牙齦出血。
3、激光美白：
通過激光的技術去除牙齒表面的污垢，可以達到美白牙齒的作用。激光美白，一般參考價格是1000~2000元/次，一般3~5天可見一定的改善，可維持1~2年，治療后可能會導致牙齦腫脹、疼痛等。
4、牙齒貼面：
主要是在變色的牙齒表面粘貼一層接近牙齒顏色的材料，以此達到修復的作用。牙齒貼面，一般參考價格是100~400/顆，一般2~3個小時可見一定改善，通?？梢跃S持2~4年，不過存在崩瓷以及脫落等副作用。
5、調整飲食：
飲食上避免攝入咖啡、濃茶以及巧克力等食物，可以減少牙齒表面的色素沉積。
當牙齒的顏色發生改變時，一定要咨詢專業的醫生，然后采取合適的方法治療，能夠保證治療后的安全性。
