后背中間段脊椎兩邊肌肉酸痛考慮是劇烈活動(dòng)、受涼、外傷、肌筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起的，可以通過(guò)加強(qiáng)生活護(hù)理、物理方式、應(yīng)用藥物、手術(shù)等方式改善，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、劇烈活動(dòng)：
如果生活中進(jìn)行劇烈活動(dòng)，比如跑步、跳繩、打籃球等，容易造成乳酸堆積，進(jìn)而引起肌肉酸痛，一般可以出現(xiàn)在全身各個(gè)部位。此時(shí)需要多注意休息，保證充足睡眠，也可以對(duì)局部進(jìn)行順時(shí)針按摩，有利于促進(jìn)乳酸代謝，緩解不適癥狀。
2、受涼：
如果后背中間段脊柱兩邊受到冷空氣刺激，會(huì)使局部肌肉出現(xiàn)痙攣，進(jìn)而引起陣發(fā)性酸痛。此時(shí)可以用毛巾包裹熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，每次熱敷3~5分鐘，間隔30~40分鐘熱敷一次。
3、外傷：
后背中間短脊柱兩側(cè)受到外傷后，在外力的作用下，會(huì)使局部的軟組織出現(xiàn)損傷，進(jìn)而引起持續(xù)性酸痛、腫脹等癥狀。24小時(shí)內(nèi)可以用毛巾包裹冰袋，對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，緩解不適癥狀。也可以遵醫(yī)囑在飯前或飯后應(yīng)用活血止痛膠囊、三七片、舒筋活血片等藥物治療。
4、肌筋膜炎：
可以發(fā)生在身體各個(gè)部位，若出現(xiàn)在后背中間，在炎癥的不斷刺激下則會(huì)出現(xiàn)局部酸痛或牽扯性疼痛。若疼痛感明顯，可以遵醫(yī)囑在餐后應(yīng)用布洛芬膠囊、對(duì)乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物改善，在進(jìn)行藥物治療期間也可以配合電刺激療法、紅外線等物理方式治療。
5、強(qiáng)直性脊柱炎：
該病會(huì)影響脊柱的正常結(jié)構(gòu)與功能，主要表現(xiàn)為下背部或后背中間鈍痛、隱痛、酸痛及僵直，疾病晚期或有嚴(yán)重畸形時(shí)可以在醫(yī)生操作下通過(guò)脊柱矯形手術(shù)進(jìn)行治療，術(shù)后三天內(nèi)需要絕對(duì)臥床休息，不可以過(guò)度活動(dòng)，以免延長(zhǎng)恢復(fù)期。
如果是疾病因素所致，也需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，以便監(jiān)測(cè)病情變化，也有利于醫(yī)生對(duì)于治療方案進(jìn)行調(diào)整。
