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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3418次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養，滿足新生兒的生長發育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 7241次

• 坐月子多久可以洗頭
  女性在坐月子期間是可以洗頭的。一般在正常產后，二至三天就可以洗頭。因為坐月子期間，還是比較推薦注意衛生的，洗頭發以及洗澡都可以幫助產婦把一些污垢去除，以減少身上的細菌。但是在洗頭之后要注意周圍的環境溫度，不能太涼。洗頭時，選擇水溫也很重要，不可過涼；同時洗頭后要及時地將頭發擦干，以免著涼感冒。在坐月子期間要注意個人衛生，也是可以刷牙洗澡的。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-11 47301次

• 坐月子多久可以洗頭
  女性坐月子一周左右的時間就可以洗頭，洗頭的時候需要注意水溫，不要用涼水，可以用溫水。坐月子期間不洗頭，不洗澡，不刷牙的觀念是錯誤的，不注意個人的衛生，也會影響身體的康復。可以洗淋浴，洗頭，刷牙，注意水溫要適度就可以，要注意保暖，不要受涼。飲食方面多吃一些富含有蛋白質的食物，不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，不要吸煙，飲酒，否則會影響身體的健康。可以適當的走一走散散步，以不引起勞累為主。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-22 4267次

• 坐月子能洗頭嗎
  病情分析：產婦在坐月子期間是可以洗頭的。但如果是順產，建議在產后充分的休息，身體恢復良好以后再洗頭，以免因為免疫力低下而導致受涼感冒。如果是剖宮產，一般建議在產后兩個星期左右在洗頭，以免因過早洗頭而導致受風出現頭痛的癥狀。意見建議：建議在洗頭的時候水溫不要過涼，要選擇溫度適宜的水，同時在洗完以后要及時的將頭發吹干以防導致受涼感冒。如果是剖宮產，洗頭建議也要注意動作的輕柔，不要長時間的彎腰，以免壓迫腹部道口導致刀口部位的不適感。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-02-03 2703次

• 坐月子可以洗澡洗頭嗎
  病情分析：坐月子期間是可以洗澡洗頭的，但是一定要注意不能洗坐浴或者盆浴。可以選擇洗淋浴，洗澡的同時一定要注意水溫合適，避免過涼，室溫也要調整到25度以上。意見建議：洗頭后不能使用冷風筒進行吹風，將頭發吹干，建議使用毛巾將頭發包干。月子期間主要是注意保暖，避免著涼，忌食生冷刺激的食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-23 4102次

• 坐月子可以洗頭嗎
  坐月子一般可以洗頭，但是要注意自身的保暖工作。在坐月子期間并沒有固定的要求，如果患者能夠保證自己不受病菌的感染，并且自己的情況恢復的也比較好，體格也比較好，一般就可以洗頭，但是要盡量在家屬的幫助下洗頭。坐月子通常是指孕婦在生產后的42天內修養的一段時間，在此期間，一般身體比較虛弱，并且也很容易會留下
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-18 846次

• 坐月子多久可以洗頭
  女性在坐月子期間是可以洗頭的。一般在正常產后，二至三天就可以洗頭。因為坐月子期間，還是比較推薦注意衛生的，洗頭發以及洗澡都可以幫助產婦把一些污垢去除，以減少身上的細菌。但是在洗頭之后要注意周圍的環境溫度，不能太涼。洗頭時，選擇水溫也很重要，不可過涼；同時洗頭后要及時地將頭發擦干，以免著涼感冒。在坐月
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-06-20 182次