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喝鴿子湯通常下奶,但是需要注意適量,如果大量喝了以后有不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

一般母乳是嬰兒成長比較自然、健康的天然食物,其中含有嬰兒成長所需要的營養(yǎng)和抗體,如果長期偏食、挑食容易導(dǎo)致乳汁分泌量減少。而鴿子湯屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物以及多種微量元素,適量的喝,能夠為身體補充營養(yǎng)和能量,當(dāng)營養(yǎng)攝入充足后,有利于乳汁的分泌,因此可以下奶。

雖然喝鴿子湯能下奶,但是需要注意適量,不可以一次性喝過多,以免增加胃腸道負擔(dān)或引起惡心、嘔吐等不適癥狀。哺乳期的女性除了可以喝鴿子湯外,也可以適量的吃雞蛋、牛肉、菠菜、黃瓜等食物,對于身體健康有益處。

在哺乳期除了需要嚴格加強飲食護理,也需要保持平和心態(tài),避免過度緊張、焦慮等不良情緒出現(xiàn),也需要隨溫度以及季節(jié)變化增減衣物,預(yù)防受涼,還需要保持乳房部位的干燥與清潔,以免出現(xiàn)乳腺炎。

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