夏天睡覺(jué)肚子也是一定要蓋被子的。
在中醫(yī)角度分析，肚臍被稱之為神闕穴，中醫(yī)認(rèn)為，此處為先天氣血來(lái)源，而人體發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，此處為最后關(guān)閉的閉合口，腹壁較為薄弱，所以寒濕邪氣很容易從此處進(jìn)入人體，因此在中醫(yī)看來(lái)，夏天時(shí)也要保護(hù)好此處，才有利于陽(yáng)氣的聚集，氣血的通暢，從而達(dá)到溫潤(rùn)五臟的作用。所以在夏天時(shí)，尤其在睡覺(jué)的過(guò)程當(dāng)中，由于人體體溫有所降低，睡覺(jué)的時(shí)候一定要保護(hù)好腹部，比如可以適當(dāng)?shù)纳w一條小毛毯或者是小薄被子，避免腹部受涼。
除了需要保護(hù)好肚子，腳部也是需要注意保護(hù)的部位，因?yàn)槟_部分布的穴位非常多，此處受涼也會(huì)對(duì)機(jī)體造成不好的影響，比如有可能會(huì)造成寒邪入體，引發(fā)傷寒感冒?？梢赃x擇在睡覺(jué)的時(shí)候穿一雙寬松舒適度較好的襪子，或者是把腳用毛毯蓋起來(lái)，盡量不要讓腳受涼。
