不可以直接判斷發(fā)芽的花生米能不能吃，應根據(jù)實際情況來進行決定。如果發(fā)芽的花生米沒有變質(zhì)一般能吃，如果發(fā)芽的花生米出現(xiàn)了變質(zhì)一般不能吃。
1、能吃：花生米屬于日常生活中比較常見的一種食物，如果花生米并沒有出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，屬于自然生長發(fā)芽的，一般不會影響正常的食用。因為部分地區(qū)的人群一般喜歡吃花生芽，類似于黃豆芽以及綠豆芽等。發(fā)芽的花生米營養(yǎng)價值一般比較高，其中含有豐富的植物蛋白、維生素以及膳食纖維等成分，適當?shù)某砸恍┯兄谘a充機體所需的營養(yǎng)，而且正常發(fā)芽的花生米，通常不會在發(fā)芽過程中產(chǎn)生對人體有害物質(zhì)，所以這種情況一般能吃。
2、不能吃：如果發(fā)芽的花生米表面已經(jīng)出現(xiàn)了霉點霉斑，并且伴有軟爛以及異味等情況。考慮是由于花生米存放的時間過長，或者是環(huán)境溫度潮濕所引起的。當發(fā)芽的花生米出現(xiàn)變質(zhì)的情況以后，其中會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，吃了以后容易引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等食物中毒的情況，從而會對身體健康造成危害。所以這種情況下，發(fā)芽的花生米一般不能吃。
