天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

慢跑腳后跟疼怎么回事怎么辦

慢跑腳后跟疼可能是跑步姿勢不良、扁平足、足底筋膜炎等導致的。

1、跑步姿勢不良:

如果患者在慢跑的時候跑步姿勢不正確,會導致的局部肌肉、韌帶勞損,就會出現上述癥狀,需要嚴格的臥床休息,也可以給予一些熱水泡腳,促進血液的循環來緩解疼痛。

2、扁平足:

是足弓低平或消失的一種足部畸形,與發育異常以及慢性勞損等因素有關,在慢跑的時候會由于緩沖減弱、腳受力變大等原因導致出現上述癥狀。一般可采用局部制動、足弓減壓墊等方法改善局部癥狀。

3、足底筋膜炎:

在慢跑時因為足底的肌肉受到外力的沖擊,或長時間地走路或運動,引起腳掌局部肌肉勞損,導致局部肌腱或筋膜發生的無菌性炎癥,炎癥刺激就會出現上述癥狀。可以遵醫囑使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

除此以外,還有可能是跟骨骨刺、高足弓等疾病導致的,需要及時就醫。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 弥勒县| 米脂县| 眉山市| 织金县| 来凤县| 山东省| 西平县| 准格尔旗| 盖州市| 延川县| 宜黄县| 红桥区| 信丰县| 宽甸| 寻甸| 永丰县| 江永县| 博客| 林甸县| 苗栗县| 孟津县| 南华县| 承德市| 南昌县| 上林县| 习水县| 静海县| 涞源县| 阿拉善左旗| 大竹县| 毕节市| 北碚区| 镇雄县| 丁青县| 镇远县| 东兰县| 岑溪市| 福州市| 巴马| 广饶县| 桃园市|