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水土不服皮膚過敏可以通過加強皮膚管理、調整飲食、加強起居護理、外用藥物、口服藥物等方法改善。

1、加強皮膚管理：

水土不服一般是人體在環境變化后身體出現的不適狀況，也有可能會因皮膚的毛細血管通透性改變，出現皮膚過敏，主要表現為皮膚紅腫、瘙癢等癥狀。此時可以用清水對皮膚進行沖洗，避免用手過度搔抓或按揉，合理的皮膚管理有助于改善不適癥狀。

2、調整飲食：

飲食應注意少量多餐，營養均衡，可以適量的食用一些高維生素、高蛋白質類的食物，比如蘋果、藍莓、雞胸肉、牛肉等，合理的飲食習慣可以為身體恢復提供有利條件。

3、加強起居護理：

也需要多注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜或過度勞累，要養成早睡早起的良好起居習慣，有助于縮短恢復期。

4、外用藥物：

如果通過上述方法處理無效，可以在醫生指導下使用丁酸氫化可的松乳膏、倍他米松乳膏、夫西地酸乳膏等藥物治療，能夠起到抗炎以及減少滲透的作用。

5、口服藥物：

患者可以在醫生指導下使用鹽酸西替利嗪片、鹽酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗過敏藥物治療。

若出現水土不服皮膚過敏應及時就醫，不可以盲目輕信偏方，以免延誤病情。

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