14歲男孩的正常心率范圍通常為每分鐘60-100次，但需結合具體生理狀態綜合判斷。以下五種情況可能影響心率數值，需區分看待：
- 靜息狀態：在清醒、安靜且未受外界刺激時，心率若持續高于100次/分可能提示竇性心動過速，低于60次/分則需排查竇性心動過緩。
- 運動后：劇烈運動后心率可能短暫升至120-150次/分，休息后20分鐘內應逐步恢復至靜息水平。
- 睡眠期間：深度睡眠時心率可較靜息狀態降低10%-20%，若夜間持續＞90次/分需警惕異常。
- 情緒波動：緊張、焦慮或興奮時，交感神經興奮會導致心率暫時性增快，通常無需特殊處理。
- 體位變化：由臥位轉為立位時，部分青少年可能出現體位性心動過速，若伴隨頭暈需就醫評估。
心率異常可能由生理性因素（如發熱、貧血）或病理性因素（如心肌炎、甲狀腺功能亢進）引起。青少年心臟發育尚未完全成熟，部分心律失常可能表現為無癥狀性心率波動。建議定期監測靜息心率，記錄不同時段數值變化。若發現心率持續超出正常范圍，或伴隨胸悶、心悸、暈厥等癥狀，應及時進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確是否存在結構性心臟病或電生理異常。
需要特別強調的是，心率管理需遵循個體化原則。青少年處于生長發育關鍵期，用藥或干預措施需嚴格在專業醫師指導下進行，切勿自行調整治療方案。
