花粉通常指的是蜂花粉，單純的喝蜂蜜和蜂花粉一般不能減肥，但是對預(yù)防便秘有幫助。
蜂蜜和花粉一起喝能減肥嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-214553次
蜂蜜和蜂花粉中含有豐富的微量元素、蛋白質(zhì)、葡萄糖以及氨基酸、色素、有機(jī)酸等等，在一起泡水喝可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對增強(qiáng)身體抵抗力有很大的幫助，而且還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可以防止便秘的情況出現(xiàn)，但是單純的喝蜂蜜和蜂花粉對減肥沒有特別大的作用。
想要達(dá)到減肥的作用首先需要控制好飲食，不可以吃高脂肪以及高糖分的食物，比如蛋糕、肥肉以及冰淇淋等等，同時(shí)還需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、跳繩、慢跑等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上可以促進(jìn)脂肪燃燒，對減肥瘦身有很好的效果。
如果想要減肥，應(yīng)配合飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法才能取得比較好的效果，切記盲目減肥以免引起不良后果。
以上內(nèi)容僅供參考
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晚上喝蜂蜜水能減肥嗎晚上喝蜂蜜水不能夠減肥。因?yàn)榉涿鬯泻写罅康墓呛推咸烟牵绻砩虾攘舜罅康姆涿鬯@些果糖和葡萄糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于減肥，所以晚上不能夠喝大量的蜂蜜水。雖然喝蜂蜜水可能會(huì)增加機(jī)體免疫能力，有潤腸通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜間的時(shí)候熱量攝入過多，對減肥是沒有好的效果的。如果要想減肥，還需要通過飲食加運(yùn)動(dòng)的控制，減少飲食當(dāng)中的大量脂肪，同時(shí)再增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來消耗熱量來消耗脂肪，讓脂肪分解、燃燒，才能達(dá)到減肥的效果。
01:17
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-12 4770次
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01:18
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 65092次
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醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎醋和蜂蜜一起喝，并沒有明顯的減肥效果。首先醋是一種非常常見的調(diào)味品，烹調(diào)時(shí)適當(dāng)?shù)募右恍┐祝梢宰屖称犯r美，但如果過多地喝醋，有可能會(huì)引起胃酸分泌增加，這樣有可能會(huì)引起一些胃部不適的癥狀。另外蜂蜜是一種含糖量非常高的食物，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖以及果糖，如果過量的食用，有可能會(huì)引起血糖升高。另外還有可能會(huì)引起體重增加，所以醋和蜂蜜一起喝，并沒有明顯的減肥功效，通過這種方式來進(jìn)行減肥，也是不科學(xué)的，想要減肥的話，還需要制定科學(xué)的減肥食譜，想減肥的人首先要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑴p少總熱量的攝入。另外要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外要多參加一些體育鍛煉，來達(dá)到控制體重的目的。語音時(shí)長 01:23”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-11 18097次
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菊花能和蜂蜜一起喝嗎菊花可以和蜂蜜一起泡水喝，二者之間沒有配伍禁忌。菊花它是一味中藥，在植物分類學(xué)中是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物，菊花具備很多功效，比如說可以清熱除火，降血壓，平肝明目，消除水腫，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，安神等。菊花適用于頭昏腦脹者，目赤腫痛者，咽喉腫痛者，肝火旺者，血壓高的患者等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證使用，氣虛胃寒者、食少泄瀉者不宜采用菊花泡茶飲。另外，建議菊花不要和雞肉，蓮藕，芹菜，豬肉等同食。語音時(shí)長 01:16”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-21 2939次
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香蕉和蜂蜜一起吃能減肥嗎病情分析：香蕉和蜂蜜一起吃是可以減肥的，因?yàn)橄憬妒强梢源龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物，能夠起到潤腸促排便的作用。而香蕉與蜂蜜則一同服用的話，能夠起到更好的減肥效果。意見建議：建議在平時(shí)容易泄瀉的患者在服用香蕉和蜂蜜減肥時(shí)，可能會(huì)增加排便的次數(shù)；如果出現(xiàn)乏力等癥狀時(shí)，建議立刻停止服用香蕉和蜂蜜。
陳寶財(cái)
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2020-04-14 4003次
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檸檬可以和蜂蜜一起喝嗎檸檬和蜂蜜是可以一起喝的，檸檬蜂蜜水可以對身體起到很好的補(bǔ)充作用，因?yàn)榉涿凼呛胸S富的果膠，是可以起到潤腸通便而且美容養(yǎng)顏的效果，平時(shí)的時(shí)候也是可以喝一些蜂蜜檸檬水，也可以補(bǔ)充身體所需要的維生素和營養(yǎng)的物質(zhì)。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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蜂蜜和花粉一起喝能減肥嗎蜂蜜和花粉一起喝，確實(shí)可以在一定程度上輔助減肥。首先，蜂蜜和花粉的組合對于促進(jìn)新陳代謝具有積極作用。蜂花粉中富含微量元素、蛋白質(zhì)、酶類和黃酮類物質(zhì)，這些成分能有效調(diào)節(jié)人體新陳代謝，加速脂肪的分解與代謝。而蜂蜜中含有的多種成分也能協(xié)同促進(jìn)新陳
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-30 0次
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醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎醋和蜂蜜一起喝，并沒有明顯的減肥效果。首先醋是一種非常常見的調(diào)味品，烹調(diào)時(shí)適當(dāng)?shù)募右恍┐祝梢宰屖称犯r美，但如果過多地喝醋，有可能會(huì)引起胃酸分泌增加，這樣有可能會(huì)引起一些胃部不適的癥狀。另外蜂蜜是一種含糖量非常高的食物，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖以及果糖，如果過量的食用，有可能會(huì)引起血糖升高。另外還有
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 458次
