在正常情況下，餐后3小時的血糖水平應(yīng)該恢復(fù)到接近空腹?fàn)顟B(tài)，通常小于7.8mmol/L。因此，餐后3小時血糖10.8mmol/L確實偏高，這可能反映了身體對血糖的調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)了問題。
導(dǎo)致餐后血糖偏高的原因有多種，首先是飲食因素，如攝入過多高糖、高脂食物，可能導(dǎo)致血糖迅速升高。其次是運動不足，缺乏足夠的身體活動會降低胰島素敏感性，影響血糖代謝。此外，胰島素分泌異常也是一個重要原因，胰島素分泌不足或抵抗會直接導(dǎo)致血糖升高。
在治療高血糖時，醫(yī)生可能會考慮使用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖和格列齊特等，這些藥物能夠幫助穩(wěn)定血糖水平，但具體用藥方案必須根據(jù)患者的具體情況由醫(yī)生制定。
除了藥物治療，患者在日常生活中也應(yīng)該注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高糖高脂食物，適量增加運動，如散步、慢跑等，以提高胰島素敏感性。同時，保持良好的生活作息和心態(tài)也有助于血糖控制。
總之，餐后3小時血糖10.8mmol/L偏高，應(yīng)引起重視。在積極調(diào)整生活方式的同時，患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，并定期進行血糖監(jiān)測，以便及時發(fā)現(xiàn)并控制潛在的糖尿病風(fēng)險。如有疑慮或癥狀加重，請及時就醫(yī)咨詢。
