運(yùn)動(dòng)過量可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
運(yùn)動(dòng)過量可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的急性發(fā)作，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸會(huì)抑制尿酸的排出，導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸水平升高，導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶的形成，從而誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。所以患者在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)要注意控制運(yùn)動(dòng)量，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如走步、慢跑、游泳、打太極拳等，運(yùn)動(dòng)過程中要注意多飲水，如果出汗量較多要適當(dāng)增加飲水量。另外如果在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生扭傷和損傷，局部炎癥會(huì)導(dǎo)致軟組織充血和水腫，局部循環(huán)也會(huì)受到一定程度的抑制，從而誘導(dǎo)尿酸鹽晶體的形成，從而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
建議對(duì)于痛風(fēng)患者應(yīng)進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈的無氧運(yùn)動(dòng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿酸增高時(shí)注意少食用肉類、油膩性食物，不能喝酒，不能吃海鮮，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
