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腳背上的筋疼可能是外傷、筋膜炎、腱鞘炎等因素引起，可以在醫生的指導下外用藥物、口服藥物，或者采取物理治療、手術治療等。

1、外傷：

可能是長期穿著過緊的鞋子或劇烈運動引起腳背部的肌肉、肌腱受到損傷，從而引起腳背疼痛。一般情況下，換鞋、休息之后疼痛就可以緩解。如果疼痛沒有緩解，可以在醫生的指導下外用涂抹雙氯芬酸二乙胺凝膠、布洛芬乳膏、傷濕止痛膏等藥物，不僅可以緩解疼痛，還可以消腫。

2、筋膜炎：

腳背受到撞擊或長期生活在寒冷潮濕的環境中，都可能導致筋膜炎，主要表現為腳背上的筋疼、水腫、肌肉緊張等。患者通常可以在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛，也可以遵醫囑進行紅外線療法、微波治療等物理方法治療。

3、腱鞘炎：

一般是受到細菌、病毒感染肌腱或長期劇烈活動足部、踝關節等引起上述不適癥狀，可以在醫生的指導下進行腱鞘切開減壓術、切開引流術等方式治療。

除了以上比較常見的原因之外，骨質增生、痛風性關節炎也可能導致腳背上的筋疼。建議避免過于勞累和劇烈運動，治療期間避免穿高跟鞋等，可以多用熱水泡腳，適當給腳部按摩。

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