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高血壓的概述:

高血壓是一種以動脈壓升高為特征,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病,它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多,主要跟遺傳、精神和環境年齡等因素有關。

高血壓的具體病因:

1、遺傳因素:目前認為是多基因遺傳所致,30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。

2、精神和環境因素:長期的精神緊張、激動、焦慮,受噪聲或不良視覺刺激等因素。

3、年齡因素:發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發病率高。

4、生活習慣因素:膳食結構不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程。

5、藥物的影響:避孕藥、激素、消炎止痛藥等。

6、其他疾病的影響:肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎上腺占位性病變、其他神經內分泌腫瘤等。

高血壓的飲食注意:

患者平時要多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物,如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等,少吃含膽固醇高的食物,如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等,一定要忌煙酒。

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