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• 小米粥的功效與作用

  小米粥具有開腸胃、補(bǔ)益的作用，它的保健作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，就是對(duì)氣血虧損、體質(zhì)比較弱，特別是病后、產(chǎn)后虛弱的、乏力倦怠的人群，小米粥有很好的保健作用。第二，它對(duì)于母乳的增加有利，所以可以作為產(chǎn)乳的佳品，特別是小米粥加紅糖，來(lái)調(diào)整婦女產(chǎn)后的體質(zhì)，還有增加母乳有很好的作用。第三，它對(duì)于胃納比較差的人，比如說(shuō)沒(méi)有食欲，或者是進(jìn)食以后胃不舒服。這種人群用小米粥比較好，它既有保護(hù)胃的作用，也能夠促進(jìn)胃腸的消化和吸收的作用，其中以冬、春季的小米粥更有補(bǔ)益作用。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 190711次

• 小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

  小米有什么功效和作用呢，小米作為咱們北方地區(qū)，常用的一種這個(gè)食物，它的保健作用是非常廣泛的，中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)小米，它能夠治反胃、熱痢，能夠益丹田、補(bǔ)虛損，開這個(gè)腸胃，它歸經(jīng)一般認(rèn)為，它歸在腎經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，主要在我們?cè)谏町?dāng)中，主要是治療：第一，就是健脾和胃，補(bǔ)益虛損綜合益腎，解熱解毒的一個(gè)作用，特別是對(duì)于脾胃虛熱、反胃嘔吐，消渴泄瀉，就是特別對(duì)于這種熱性的，這種胃腸的疾病，它有保健作用。第二，小米當(dāng)中它含有，多種的有益的功能因子，能夠滋陰壯陽(yáng)、優(yōu)生的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，它的這些作用主要是因?yàn)椋@個(gè)小米的當(dāng)中，它含有類雌激素樣的物質(zhì)，還含有豐富的鋅錳錫等，這些這個(gè)微量元素，它對(duì)于性功能，對(duì)于生育功能，都有很好的這種保健的作用。

  

  01:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 81728次

• 小米作用與功效
  小米是一種粗糧，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素以及微量元素，小米是健康食品，可以單獨(dú)熬煮成粥，也可加入適量的大棗，紅薯，蓮子，百合，熬成風(fēng)味各異的粥類以供食用，小米含有豐富的蛋白質(zhì)，還有豐富的維生素a、維生素d、維生素c和維生素b12。小米還含有豐富的鈣質(zhì)，豐富的鐵，豐富的銅，豐富的鋅等微量元素。因此，小米能夠治療消化不良，能夠治療神經(jīng)炎，能夠預(yù)防腳氣病。小米還起到暖胃的功效，它能夠防止反胃嘔吐，小米含有豐富的鐵元素，能夠起到滋陰養(yǎng)血的功效，特別是對(duì)于產(chǎn)后虛寒體質(zhì)的產(chǎn)婦，起到調(diào)養(yǎng)的作用，幫助她們恢復(fù)體力。小米還具有減輕皺紋，色斑，色素沉著等美容功效。對(duì)于男性患者，適當(dāng)?shù)氖橙胄∶卓梢云鸬酱龠M(jìn)性功能，使精子活力提高的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-04-28 30838次

• 黃小米的功效與作用
  第一，黃小米可以健脾和胃，小米入脾胃，腎經(jīng)，有健脾和胃的作用，煮小米粥時(shí)的粥油具有保護(hù)胃黏膜，補(bǔ)益脾胃的功效，最適合慢性胃炎胃潰瘍患者食用，新米的補(bǔ)益效果更佳。第二，黃小米有消食的作用，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于大米，維生素B1是大米的幾倍，其因富含膳食纖維和維生素B1，B2等，因此具有防止消化不良的功效。第三，安眠，色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠的作用，黃小米中所含的酸含量為谷類之首，用小米煮粥易使人安然入睡。第四，黃小米有補(bǔ)血健腦的作用，小米含鐵為大米的4.8倍，含磷為大米2.3倍，所以它是補(bǔ)血健腦的佳品。在北方在小米粥中加入紅糖和雞蛋，成為虛寒體質(zhì)產(chǎn)婦產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)粥，另外黃小米還有抗菌作用，富含氨基酸有助于抗菌，預(yù)防女性身體的炎癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 58166次

• 小米粥的功效與作用
  小米含有豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽，具有利于消化、防止口舌生瘡、防止反胃、嘔吐的功效。小米性味甘咸，有清熱解暑，健脾除濕和胃的功效。故我國(guó)許多婦女產(chǎn)后，有小米加紅糖熬粥的傳統(tǒng)。臨床也常見于禁飲食之后的患者，早期流質(zhì)飲食建議服用小米粥。
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 16107次

• 升麻的功效與作用
  升麻主要治療透疹，解毒，頭痛寒熱，肺治喉痛，突發(fā)中毒，胃熱，牙痛，口舌瘡，中氣下陷，久泄久痢，脫肛，子宮下垂，癰腫瘡毒等一些病癥,同時(shí)還有治療小兒中風(fēng)，驚癇，肺熱痄腮等一些疾病，升麻對(duì)于我們?nèi)梭w的健康還是有很大的作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 9902次

• 黃小米的功效與作用
  黃小米具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充能量、增加飽腹感、養(yǎng)胃、促進(jìn)消化的功效，對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)不良、身體乏力、緩解饑餓、胃反酸、消化不良有作用。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：黃小米是日常生活中的一種常見食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，適量的吃黃小米能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 小米湯的功效與作用
  小米湯是一種非常常見的食物，雖然小米湯非常的普通，但是小米湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，小米中含有豐富的淀粉、氨基酸以及維生素、膳食纖維等，含有多種微量元素，可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸、維生素以及微量元素，增加身體的抵抗力。因?yàn)樾∶谞I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，所以小米的功效也是非常多的。首先，小米具有健脾和胃的功效，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 1845次