美國新一代心理治療專家提出了一套抑郁癥的自我診斷表，這個自我診斷表可以幫你快速的判斷你是否存在抑郁癥，請在復(fù)合你情緒的項目上打分沒有是零分，輕度是1分，中度是2分，嚴(yán)重是3分。一是悲傷，你是否一直感到傷心或者悲哀。二是泄氣，你是否會感到前景渺茫。三是缺乏自尊，你是否覺得自己沒有價值或者自以為是一個失敗者。四是自卑，你是否覺得力不從心或者自嘆比不上別人。五是內(nèi)疚，你是否對任何事都自責(zé)。六是猶豫，你是否在做決定時猶豫不決。七是焦躁不安，這段時間你是否一直處于憤怒和不滿的狀態(tài)。八是對生活失去興趣，對事業(yè)家庭愛好和朋友是否喪失了興趣。九是喪失動機，你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力。十是自我印象可憐，你是否認(rèn)為自己已經(jīng)衰老或失去魅力。十一是食欲變化你是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食。十二時睡眠變化，你是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡。十三是喪失性欲，你是否喪失了對性的興趣。十四是臆想癥，你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康。十五是自殺沖動，你是否認(rèn)為生命沒有價值或者生不如死。0到4分是沒有抑郁癥，5到10分是偶爾有抑郁情緒，11到20分有輕度抑郁癥，21到30分有中度抑郁癥，31分以上有嚴(yán)重的抑郁癥。
抑郁癥自測方法
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-06-222023次
以上內(nèi)容僅供參考
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抑郁癥最佳治療方法抑郁癥最佳的治療方法還是心理治療為好，對于輕中度的抑郁患者，可以采用心理治療加中醫(yī)中藥，對于中度以上程度的抑郁癥，最好應(yīng)用西藥治療或者心理治療加西藥治療并用，心理治療包括認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療、音樂療法等等，視病人的情況而定，藥物治療主要有選擇性，五羥色胺再攝取抑制劑，代表藥有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等等，還有五羥色胺及去甲腎上腺素再攝取抑制劑，代表藥有文拉法辛和度洛西汀，還有米氮平，米氮平對于抑郁兼有失眠的患者療效較好，三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥是老的抗抑郁藥，由于副反應(yīng)多，目前臨床上應(yīng)用已經(jīng)很少了，具體應(yīng)用哪一類抗抑郁藥要根據(jù)患者的臨床癥狀進行選擇，最好請專業(yè)的醫(yī)生，請專業(yè)的醫(yī)生來幫助我們選擇藥物，抗抑郁藥的應(yīng)用具有個體化治療，從小劑量開始，以最小的有效劑量達到最佳的效果，劑量逐漸增加，并且需要足量，足療程的治療，一旦應(yīng)用抗抑郁的西藥，療程至少在半年以上甚至更長，患者不可因為癥狀得到改善自行停藥，減藥，那樣會使癥狀反跳，治療效果失敗，為治療增加難度，除了藥物治療，還有一些物理治療方法，經(jīng)顱電刺激可以改善，患者的抑郁情緒，中醫(yī)中藥治療在抑郁癥的治療上有特殊的優(yōu)勢，像中藥的加味逍遙散、血府逐瘀湯，均有改善情緒的作用，進行穴位按摩、針灸治療也可以改善患者的臨床癥狀，治療抑郁癥是一個長期的過程，因為這個疾病非常容易反復(fù)，所以一定要遵醫(yī)囑堅持治療，才能夠完全緩解癥狀，減少復(fù)發(fā)。
04:11
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 117935次
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抑郁癥自我治療方法在談?wù)撘钟舭Y的自我治療方法之前，首先需要自己簡單判斷自己是否得了抑郁癥，這就需要從臨床表現(xiàn)來綜合判斷。一般來講，判斷抑郁癥，主要以情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失、容易疲倦等表現(xiàn)為主，同時有可能會存在心情壓抑、思維遲緩、意志活動減退等等。在判斷完這些情況后，如果有上述一些相似的表現(xiàn)，自己需要做的就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導(dǎo)，不要看一些非專業(yè)的文章或電視。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)及時去醫(yī)院心理科或精神科，做正規(guī)檢查，進行心理量表測試，尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷。一般來講，癥狀嚴(yán)重是需要通過藥物、心理、物理等多方面抗抑郁治療的。藥物治療方面，包括服用抗抑郁藥物進行治療，常見的有樂孚亭鹽酸安非他酮片等，患者可以在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇使用，不可自行盲目用藥。需要注意樂孚亭禁止，用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
宋崇升
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
2021-01-21 6456次
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抑郁癥自測方法美國新一代心理治療專家提出了一套抑郁癥的自我診斷表，這個自我診斷表可以幫你快速的判斷你是否存在抑郁癥，請在復(fù)合你情緒的項目上打分沒有是零分，輕度是1分，中度是2分，嚴(yán)重是3分。一是悲傷，你是否一直感到傷心或者悲哀。二是泄氣，你是否會感到前景渺茫。三是缺乏自尊，你是否覺得自己沒有價值或者自以為是一個失敗者。四是自卑，你是否覺得力不從心或者自嘆比不上別人。五是內(nèi)疚，你是否對任何事都自責(zé)。六是猶豫，你是否在做決定時猶豫不決。七是焦躁不安，這段時間你是否一直處于憤怒和不滿的狀態(tài)。八是對生活失去興趣，對事業(yè)家庭愛好和朋友是否喪失了興趣。九是喪失動機，你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力。十是自我印象可憐，你是否認(rèn)為自己已經(jīng)衰老或失去魅力。十一是食欲變化你是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食。十二時睡眠變化，你是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡。十三是喪失性欲，你是否喪失了對性的興趣。十四是臆想癥，你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康。十五是自殺沖動，你是否認(rèn)為生命沒有價值或者生不如死。0到4分是沒有抑郁癥，5到10分是偶爾有抑郁情緒，11到20分有輕度抑郁癥，21到30分有中度抑郁癥，31分以上有嚴(yán)重的抑郁癥。語音時長 1:45”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-09 31737次
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專業(yè)抑郁癥自測抑郁癥與一般不高興有著本質(zhì)的區(qū)別，根本不能混為一談，有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落，思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來，總是憂愁傷感，甚至悲觀絕望，思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難，患者覺得腦子空空的，變笨了，運動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)懶，走路緩慢，言語少等，嚴(yán)重的可能不吃不喝，生活不能自理。語音時長 1:20”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-20 21271次
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緩解抑郁癥的有效方法病情分析：緩解抑郁癥的方法有很多 ，可以用抗抑郁藥緩解，也可以用物理治療的方法，比如說MECT ，也就是無抽搐電痙攣治療，重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療以及認(rèn)知行為治療等。意見建議：所有的抗抑郁藥對抑郁癥都有很好的治療作用 ，臨床上通常會根據(jù)病人具體情況選擇用藥 ，如兒童青少年抑郁可以選擇適合于兒童用藥的舍曲林，百憂解等，有高血壓病史的病人盡量不選擇文拉法辛，如果體重比較大的病人盡量不選擇增加體重比較明顯的米氮平，對伴有疼痛性的抑郁選擇度洛西汀比較有效 ，難治性的抑郁需要聯(lián)合用藥或是MECT治療。孕期的婦女可以選擇重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療。
萬麗霞
主任醫(yī)師哈爾濱市第一專科醫(yī)院
2020-03-15 4604次
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預(yù)防抑郁癥有哪些方法當(dāng)您發(fā)現(xiàn)您心理負(fù)荷過重，不能自己調(diào)節(jié)的時候，您就可以去尋求家庭或者是朋友的幫助,如果沒有效果，可以去尋找心理醫(yī)生，最主要抑郁癥還是因為自身調(diào)節(jié)的問題平時您可以參加各種社團活動，體育鍛煉，讓自己的心胸變得開闊。提高自己的抗壓能力，可以有效調(diào)節(jié)自己的情緒這樣可以有效的預(yù)防抑郁癥。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-12 2901次
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抑郁癥如何自測抑郁癥的患者自測，需要通過體格檢查、心理檢查、量表檢查、器質(zhì)性疾病的輔助檢查來確定有沒有疾病。抑郁癥自測需要一套抑郁癥自我診斷表，自我診斷表可以幫助患者快速的分析是否有抑郁癥的情況，主要是通過對患者進行體格檢查、心理檢查、量表檢查、器質(zhì)性疾病的輔助檢查來確定患者是否有抑郁癥的癥狀。抑郁癥的癥狀可能會
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-17 4006次
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抑郁癥解決方法從臨床實際操作來分析，抑郁癥的解決方案有三種方法，第一種就是藥物治療，第二種是心理治療，第三種是物理治療。藥物治療一般以抗抑郁治療作為主要的治療方法，抗抑郁藥目前臨床一線用藥是五羥色胺再攝取抑制劑，其包括氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、米氮平、曲唑酮等
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-02 326次
