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• 得了糖尿病后吃苦瓜可以降血糖嗎？

  糖尿病是一種不可治愈的疾病，一旦確診為糖尿病，只有通過較好的控制血糖水平來緩解癥狀。糖尿病患者主要是通過生活方式的調節以及藥物的治療來控制血糖水平。苦瓜含有對控制血糖有利的物質，對控制血糖有一定的效果，但是不能用苦瓜來代替藥物治療糖尿病。吃苦瓜能夠用來輔助降低血糖，一方面是由于苦瓜中含有一定量的苦瓜素，苦瓜素具有調節血糖代謝的作用，但是苦瓜中所含苦瓜素的量非常有限起到的降糖作用也并不明顯；另一方面苦瓜本身的熱量比較低，升糖指數也比較低，吃苦瓜對于糖尿病患者控制血糖是有益的，但是不能用吃苦瓜的辦法來替代糖尿病的治療，血糖高的患者要到正規醫院進行專科、規律的治療。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 4906次

• 孕婦飯后多久可以散步

  建議孕婦在吃完飯以后的半個小時以后，出去散一散步，在飯后適當的散步能夠促進消化功能，促進腸蠕動，同時對于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動，因為吃完飯后，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動，有可能會影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個小時左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時在散步的過程中不要走得太快，要適當的控制速度。孕婦在孕期吃飯也要適當控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 6269次

• 孕婦散步可以降血糖嗎
  孕婦散步是可以降低血糖的，如果孕媽媽通過檢查有妊娠期糖尿病。建議及時給予飲食控制加運動，如果飲食控制和運動，都無法讓血糖達到正常范圍，應該及時給予胰島素治療。飲食方面不要吃的過于甜、過于油膩，偏甜的水果盡量就不要食用了。散步盡量放在飯后半小時，飯后休息半小時，然后慢走半小時，這樣有利于血糖的控制。孕媽媽的血糖空腹應該小于5.1，餐后2小時應該小于6.7，記好胎動，定期做產前檢查。適當的曬太陽，口服鈣片，隨時有異常隨時去醫院做檢查。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-09 7836次

• 大便20分鐘正常嗎
  建議患者應該去醫院進行檢查，大便蹲的時間太長，可能會導致一些痔瘡的發生，建議患者應該控制好時間，如果說沒有便秘，建議患者不要長時間的蹲廁所，如果說有便秘，一定要及時的上廁所，不能夠長時間的蹲著，以免導致一些痔瘡的發生。在平時的生活中可以定時的上廁所，如果說沒有便秘，可以進行正常的排便，一定要定時上廁所，如果說，此時沒有便意，建議患者還要堅持上廁所，但是上廁所的時間一定要控制好，避免時間過長，長期堅持就會形成一個定時排便的好習慣。平時建議患者可以多吃一些潤腸的食物，例如一些獼猴桃或者是香蕉，都是可以的，建議患者平時多進行適當的體育鍛煉，有助于增加腸胃的蠕動。
  語音時長 1:32”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 18486次

• 飯后多久散步降血糖
  病情分析：飯后多久散步，降低血糖，這種沒有一個具體的時間概念，只要患者能夠管住嘴邁開腿，這些都是對患者一個非常有意義的舉動，都可以控制血糖。意見建議：但是也一定要注意散步，進行運動的話確實可以控制絕大多數的血糖，但是如果長期下去仍然沒有明顯下降的話，還是要通過服用藥物的方式治療。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2019-05-13 2705次

• 孕婦散步可以降血糖嗎
  孕婦散步有降血糖的作用。控制血糖，控制高血壓，保證健康，有句話就是“關注嘴，邁開腿”，說的就是要注意控制飲食量，要增加活動或鍛煉的量。在活動或鍛煉時，是要消耗能量，動用體內的糖原，降低體內血糖，但是身體是自己可以調節血糖在平衡狀態，一般情況不會引起低血糖的。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-12-15 3302次

• 飯后散步20分鐘可以降血糖嗎
  飯后散步20分鐘對于輔助降低血糖是有一定幫助的，但效果因人而異。散步能促進新陳代謝，加速食物的消化和吸收，從而減少糖分在體內的滯留。對于健康人群而言，這種輕度的活動確實有助于控制血糖水平的波動，尤其是在餐后血糖峰值出現的時候。對于糖尿病患者
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-27 0次

• 飯后散步30分鐘血糖能降多少
  飯后散步30分鐘，對于輔助降低血糖確實有一定的幫助，但具體能降低多少血糖值則因人而異。一般來說，飯后散步可以促進葡萄糖的代謝和利用，有助于減少血糖的上升幅度，通常血糖能降低1-2個點。然而，這一效果受到多種因素的影響，如個人體質、飲食內容、
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-04 0次