并沒有不能吃魚鱗的相關說法，魚鱗也是可以吃的。
為什么魚鱗不能吃
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-046809次
大部分人在做魚時都會將魚鱗去掉，主要是因為魚鱗比較粗糙，難以嚼碎，也沒有什么味道，很多人都不會吃它，其實只要處理方法得當，魚鱗不僅僅能吃，還十分美味。
魚鱗中含有大量礦物質，如鈣、磷、鋅、鐵等，常吃魚鱗可以促進人體骨骼的生長，預防骨質疏松；魚鱗含有豐富的膠原蛋白，經常食用可以幫助增加皮膚彈性；魚鱗中還含有很多的甲殼素，可以促進胰島素分泌，能夠幫助降低血糖；魚鱗中還含有不飽和脂肪酸，具有一定的抗氧化作用。由此可見，魚鱗是可以吃的，并且對身體健康有很多好處。
生活中要保持營養均衡，各種食物都要吃，不能挑食、偏食，要以清淡易消化的食物為主，盡量不吃辛辣、生冷、油膩的食物，還要規律作息，適當運動，增加身體抵抗力。
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