糯米和牛奶一起吃是不會產生不良反應的，所以這兩種食物是可以一起吃的，但是不可以吃太多。
糯米和牛奶可以一起吃嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-2015373次
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用來制成風味小吃，深受大家喜愛。糯米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸以及多量淀粉等營養成分。糯米食品宜加熱后食用，冷糯米食品不但很硬，影響口感，更不易消化。發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹的患者忌食，糖尿病患者不食或少食。另外，由于糯米極黏，難以消化，脾胃功能不好的患者不宜多食，糯米不宜一次食用過多。
牛奶是生活中常用的食品飲品，含有豐富的營養，例如：蛋白質，脂肪，碳水化合物、各種維生素A、C、E等。喝牛奶的好處非常多，比如提高免疫力，補充身體水分，還有助眠的作用。
平時要注意保暖，不要受涼，養成定時吃飯的習慣。
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葉酸可以和牛奶一起吃嗎葉酸主要是預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，牛奶含有豐富的營養物質和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白質、脂肪、礦物質及身體生長所需要的微量元素和維生素，有很好的營養價值，有益于孕婦及胎兒的生長發育。葉酸是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發生，葉酸和牛奶一起吃，能避免出現缺鈣的和葉酸的情況發生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 9390次
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鈣片可以和牛奶一起吃嗎一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因為鈣片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對鈣的吸收達到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會導致牛奶中的大分子膠質發生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫生指導下，喝牛奶一個小時以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進鈣的吸收，在平時還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補充維生素D促進吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 13720次
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阿膠和牛奶可以一起吃嗎阿膠和牛奶可以一起吃。牛奶和阿膠這兩種都具有很好的營養價值，是可以一起吃的。單獨的使用一種食物的話可能補充的營養很有限，但是如果兩種食物一起吃的話，讓營養價值更加的豐富，這樣對于保健身體來說也是非常好的一件事。阿膠搭配牛奶的吃法，就是可以用牛奶沖服阿膠，將阿膠粉粉碎呈細粉狀，每次取三克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，微服口感香甜綿軟回味悠久。目前有速溶性阿膠，阿膠銀寶顆粒是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬于保健食品。語音時長 1:19”
王停停
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-17 26783次
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鴨蛋和牛奶可以一起吃嗎鴨蛋和牛奶是可以一起吃的，鴨蛋和牛奶都是高蛋白的食物，兩種的營養元素互不沖突，沒有相克的，因此二者是可以一同使用的，牛奶營養豐富，是一種非常古老的天然飲品，不僅味道好，而且含鈣量豐富，最重要的是這種鈣很容易被人體吸收和利用，這種鈣質才是有用的鈣，否則再多不能吸收也是白搭。因此牛奶是兒童補鈣的首選，鴨蛋配牛奶，要注意的是適量使用，不可過多使用，而且為了達到營養均衡，不能只吃鴨蛋和牛奶，還要補充一些面包或者包子之類的食品補充能量。語音時長 1:30”
張亞麗
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-11-15 18692次
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夏季綠豆可以和糯米一起吃嗎病情分析：夏季糯米與綠豆一般不在一起吃。綠豆富含蛋白質與植物素具有清熱解毒的作用。糯米富含碳水化合物與維生素，具有益氣健脾的作用。兩者食性相反，如果搭配不好，會影響營養素的吸收與利用。意見建議：平時要養成健康的飲食習慣，清淡飲食，不吃油膩和辛辣刺激性食物，多吃些水果蔬菜和五谷雜糧，保證營養均衡。建議保持良好的生活習慣，有利于提高抵抗力。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-05-25 4003次
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牛奶和蛋可以一起吃嗎牛奶和雞蛋可以一起吃，不但和雞蛋和鴨蛋，鵝蛋或者其他單蛋類都可以一起服用，如煮雞蛋可以和牛奶一起煮或者打碎成碎片，可以和牛奶，一同煮熟之后飲用服用，作為早餐的最佳搭配，是可以正常吃的，沒有食物搭配禁忌。
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2018-12-13 3604次
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糯米和牛奶可以一起吃嗎糯米和牛奶一般可以一起吃，并不會產生不良反應。糯米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、煙酸以及磷、鐵等多種營養成分。牛奶則是優質蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D等營養物質的良好來源。兩者一起食用并不會產生不良反應，因此可以一起食用。而且同時食用能使營養攝入更加多樣化，有利于補充營養。但
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-11-12 0次
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糯米和牛奶可以一起吃嗎糯米與牛奶是否可以一同食用，是許多人在日常飲食中經常遇到的問題。從醫學角度來看，糯米和牛奶同時食用并無硬性禁忌，但需注意以下幾點：首先，糯米營養豐富，包含蛋白質、脂肪、糖類以及多種維生素，對補中益氣、健脾暖胃有良好效果。然而，糯米粘性大，不
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-16 0次
