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• 止咳有什么好辦法

  咳嗽是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，咳嗽發(fā)作時嚴重影響正常的工作和生活，可以從服用藥物和調(diào)整生活方式兩方面來緩解。一、在服用藥物方面：咳嗽一般由于感冒、咽炎、咽喉受到刺激等原因引起，可以選擇服用中成藥進行治療，中成藥治療可以達到標本兼治的效果，相對來說也比較安全。比如遵醫(yī)囑服用連花清咳片，能夠宣肺泄熱、化痰止咳，并且具有較強的抗病毒作用，不僅可以用于上呼吸道感染后的咳嗽，同時對于各種慢性肺部炎癥導致的咳嗽也具有不錯的效果。二、在生活方式方面：要遠離容易引起呼吸道刺激的環(huán)境，如粉塵較多，煙霧較大的地方，尤其是霧霾天氣，要佩戴口罩做好防護。還要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、燒烤、麻辣火鍋等。平時可以多喝溫開水，也可以自制一些川貝冰糖雪梨水或鹽蒸橙子來食用，可以在一定程度上緩解咳嗽帶來的不適。

  

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  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-01-13 291541次

• 治療口腔潰瘍有什么好辦法

  治療口腔潰瘍的好辦法是通過中西醫(yī)結(jié)合，對癥用藥，再做好日常調(diào)節(jié)?？谇粷兊闹虏≡虿幻鳎赡芘c免疫學異常、家族遺傳、焦慮、精神壓力大、消化功能紊亂、營養(yǎng)性缺乏等有關，尤其是對于經(jīng)常挑食，免疫功能發(fā)育不完善的兒童來講，口腔潰瘍的發(fā)病率是很高的。口腔潰瘍的治療方法包括心理疏導、營養(yǎng)補充、口服抗菌消炎藥、外用消炎藥、中醫(yī)療法等。根據(jù)口腔潰瘍的不同發(fā)病原因，可以采取對因治療，如對于營養(yǎng)缺乏導致的兒童口腔潰瘍，可以相應補充鐵、鋅和維生素等營養(yǎng)成分；對于免疫水平低下或感染病菌導致的，可以通過轉(zhuǎn)移因子聯(lián)合抗菌消炎藥治療。與此同時，中成藥治療該病也有不錯的療效，比如常用的潤美康口腔炎噴霧劑，其包含具有麻醉止疼、抗菌消炎作用的蜂房，改善微循環(huán)、促進潰瘍創(chuàng)面愈合的蒲公英，殺菌消炎的皂角刺和忍冬藤，采用多組方聯(lián)合抗感染，治療效果更佳。此外中醫(yī)講口腔潰瘍的辨證分為實火和虛火，因此還可以遵醫(yī)囑配合上牛黃解毒片等去火藥或知柏地黃丸等滋陰藥治療。但是不管怎樣治療都要建立在良好的生活習慣之上，建議患者，尤其是兒童患者平時早晚刷牙、飯后漱口，堅持長期運動。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-12 21776次

• 晚上睡不著覺有什么好辦法
  對于晚上睡眠質(zhì)量不高的患者來說，可以在睡前服用一些小米，小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，此外小米還有大量淀粉，事后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)的色素氨數(shù)量。另外核桃在臨床上被證明為可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，多夢等癥狀，患者還可以使用一些葵花子，葵花子中含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。此外，大棗，蜂蜜，醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物。大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素c，鈣，磷，鐵等營養(yǎng)成分，有補脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間。中醫(yī)認為，蜂蜜有補中益氣，安五臟和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  語音時長 01:38”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 31887次

• 睡不著有什么好辦法嗎
  經(jīng)常出現(xiàn)睡不著失眠，這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心情不好，思慮過多引起的失眠。可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂，最好在日常的生活里，多做一些體育鍛煉，比如游泳，跑步，登山，打球，跳舞，打太極拳，這樣會讓人能夠產(chǎn)生疲倦感，提高睡眠質(zhì)量，也是可以提高個人身體免疫力的。在日常的生活里，一定要少吃油膩性的食物，辛辣，刺激性的食品，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到睡眠的作用。在睡眠之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-26 7978次

• 肩周炎晚上痛的睡不著覺有什么好辦法
  病情分析：肩周炎晚上痛的睡不著覺可以采取熱敷，按摩等方式緩解疼痛。引發(fā)肩周炎的病因一般是由于患者長期過度勞累，姿勢不良而產(chǎn)生的慢性組織受損。意見建議：患者平時應多注意休息，若是病情嚴重需要及時到醫(yī)院進行治療。針對肩周炎患者，平時應當避免久坐。必要時可以做適當?shù)捏w育運動，增強身體素質(zhì)。注意保暖，以清淡飲食為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-05-07 1403次

• 晚上失眠有什么好辦法
  病情分析：對于失眠要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，晚上有了睡意再去臥室，可以在睡前喝杯牛奶，用熱水泡一泡腳。必要時可以在醫(yī)生的建議下服用催眠類藥物進行治療。意見建議：失眠是非常常見的，患者平時一定要保持平穩(wěn)的心情，消除對失眠的恐懼，不要對失眠有恐懼心理。在白天盡量不要午休，不要喝茶，不要喝咖啡。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-15 2302次

• 晚上睡不著失眠有什么好辦法
  晚上睡不著失眠一般是由于白天睡眠過多、神經(jīng)壓力較大、心脾兩虛等因素引起的，通常有調(diào)整作息、緩解壓力、藥物治療等好辦法。1、調(diào)整作息：晚上睡不著失眠可能是由于白天睡眠時間較多，長期熬夜造成作息不規(guī)律引起的?？梢酝ㄟ^養(yǎng)成良好的作息習慣，保持早睡早起，避免睡前喝咖啡，濃茶等刺激性飲品，可以緩解晚上睡不著失
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 3951次

• 晚上睡不著失眠有什么好辦法
  晚上睡不著、失眠是許多人面臨的問題，它可能由多種因素引起，包括精神緊張、環(huán)境不良、生活習慣不規(guī)律等。為了改善失眠狀況，可以采取以下策略：1、調(diào)整生活習慣良好的生活習慣對于改善睡眠質(zhì)量至關重要。建議保持規(guī)律的作息時間，每天按時上床睡覺和起床；
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次