使曬黑的皮膚變白可以通過(guò)加強(qiáng)皮膚護(hù)理、調(diào)整飲食改善、口服藥物改善等。
1、加強(qiáng)皮膚護(hù)理：如果面部長(zhǎng)時(shí)間的接受紫外線的照射，容易導(dǎo)致皮膚變黑、毛孔粗大、紅血絲等癥狀。建議出門時(shí)戴好帽子或者口罩，減少皮膚受到的刺激，平時(shí)可以貼敷有美白作用的面膜，加強(qiáng)皮膚護(hù)理，保持充足的水分。
2、調(diào)整飲食改善：在飲食上要多吃富含維生素C的食物，比如檸檬、柑橘、火龍果、獼猴桃等。因?yàn)榫S生素C能夠抑制黑色素的形成，能起到抗氧化的作用。另外還可以多吃一些銀耳、豬蹄、桃膠、魚(yú)膠等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
3、口服藥物：另外還可以遵醫(yī)囑通過(guò)口服維生素C片、多維元素片、氨甲環(huán)酸片等藥物改善。需要注意的是氨甲環(huán)酸片屬于止血類的藥物，如果過(guò)量服用，會(huì)對(duì)身體健康造成影響，不能盲目服用。
除上述常見(jiàn)方法外，還可以通過(guò)果酸煥膚、點(diǎn)陣激光等方式美白。建議出現(xiàn)了任何皮膚問(wèn)題后要到醫(yī)院皮膚科就診，不可盲目的使用各種美白產(chǎn)品，避免造成皮膚損傷。
