跑完步第二天腳后跟疼可能是肌肉拉傷、骨質(zhì)增生、足底筋膜炎等原因?qū)е碌模枰e極治療。
1、肌肉拉傷：
如果在跑步之前或跑步之后沒有做任何的拉伸以及熱身運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行跑步的時(shí)候，很容易會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷，從而出現(xiàn)局部疼痛、紅腫等癥狀，可以通過48小時(shí)內(nèi)冰敷以及48小時(shí)后熱敷的方式緩解。
2、骨質(zhì)增生：
如果患者本身就患有骨質(zhì)增生，沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，癥狀比較輕，在跑完步之后癥狀就會(huì)加重，從而出現(xiàn)腳后跟部位疼痛、腫脹，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
3、足底筋膜炎：
如果患者足底受到了嚴(yán)重的外傷，也有可能會(huì)引發(fā)足底筋膜炎，局部受到炎癥因子刺激就會(huì)出現(xiàn)疼痛感，可以遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
跑完步第二天腳后跟疼除了以上原因以外，還有可能是跟腱炎等因素的原因，但不管是哪種原因都需要及時(shí)就醫(yī)。
