哺乳期是否能吃橘子,應根據實際情況進行判斷,如果自身對橘子不過敏,一般能吃,如果自身對橘子過敏,則不能吃。一般情況下,不會回奶。若有不適癥狀,建議及時就醫。
1、能吃:
橘子屬于日常生活中比較常見的水果,其中含有豐富的維生素C、B族維生素、果酸、纖維素以及礦物質的成分。而且橘子中的果汁含量比較多,適當的吃還可以改善促進食欲。哺乳期間吃橘子的好處比較多,若自身對橘子并不過敏,則可以吃。
2、不能吃:
每個人的體質是不一樣的,如果哺乳期間的女性本身對橘子過敏,則不可以吃橘子,以免誘發過敏反應,比如皮膚瘙癢、皮膚紅疹等,從而會對身體造成不利影響。
橘子中所含有的成分通常不會影響乳汁分泌,因此適當的吃并不會回奶。哺乳期間需要合理搭配膳食,保證營養攝入均衡,同時還需要保持良好的心態以及良好的作息習慣。