懷孕，是一個充滿期待與驚喜的過程，但你知道懷孕都有哪些癥狀嗎？
懷孕的癥狀
1、停經：懷孕后，子宮內膜不再脫落形成月經，所以會出現停經的表現。
2、惡心嘔吐：懷孕后體內激素水平變化，影響胃腸道功能，引起惡心嘔吐。
3、乳房脹痛：懷孕后體內激素促使乳腺增生，為哺乳做準備，所以多數人群會出現乳房脹痛的癥狀。
4、疲勞嗜睡：身體為了適應懷孕的狀態，會消耗更多能量。導致疲勞嗜睡。
懷孕后的日常護理措施
1、營養均衡：多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等。
2、適度運動：可以選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運動方式，增強體質。
懷孕是一段美好的旅程，讓我們以積極的心態面對孕期的各種變化，期待新生命的降臨。
