幫助潤(rùn)腸通便的食物通常有西瓜、蘋(píng)果、梨子等，因?yàn)橐陨鲜澄镏泻休^多的水分，而且還含有豐富的膳食纖維，所以可以幫助排便。但是食物的作用有限，如果存在便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療。
如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液，此藥物是由多種藥食同源的成分配伍而成的，其中的火麻仁和郁李仁具有潤(rùn)腸去燥的功效，桑椹具有增加腸分泌液的功效，而蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥的功效，用藥后可以同時(shí)起到通、調(diào)、補(bǔ)的作用，從根本上解決便秘的問(wèn)題。對(duì)于改善便秘引起的排便不爽、排便時(shí)間長(zhǎng)、排便后氣短等有一定的作用。
除此之外，如果便秘的發(fā)生原因和上火有關(guān)，可以遵醫(yī)囑口服葵花黃連上清片、亞寶三黃片等藥物治療。積極配合醫(yī)生治療的同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，比如可以在身體條件允許的情況下散步、跳繩、游泳、慢跑等，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。日常也要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，排便的時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)，也不可以過(guò)于用力，以免增加患痔瘡、肛裂等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
