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• 睡覺可以長高嗎

  對于成長期的孩子睡覺的時候，確實可以長高，因為在睡眠的狀態下，生長激素分泌的相對比較多，在睡覺時候，生長激素比正常的時候分泌的要多一些，這時可能有利于長高，但是這屬于生理性的長高。每個人睡眠時候都會分泌生長激素，都會促進長高，而對于成年人或者骨骼線已經閉合的，且已經不再具有長高的潛力時，此時睡眠是沒有意義的，也不會長高。第一，是否長高要看生長激素，第二，若骨骺已經閉合了，過多的生長激素也不能使骨頭正常長長。所以睡覺對兒童青少年可能有一定的好處，但是也不能靠睡覺明顯的長高。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13169次

• 兒童補鈣可以長高嗎

  兒童單純補鈣是不能長高的，身高與遺傳因素、營養狀況、體育鍛煉有很大關系。但是兒童生長發育快，需要的鈣量大，如果缺鈣會影響骨骼的生長發育，容易出現X或O型腿，久而久之會影響身高。所以，兒童還是需要補鈣的。在日常生活中，可以多吃含鈣量多的食物，包括雞蛋、瘦肉、魚、紫菜以及牛奶等。還可以多做戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收。但是這種方法吸收攝入慢，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療。它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育，預防佝僂病。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，想要長高個，可以帶孩子多參加體育鍛煉，多做拉伸運功。飲食上要適量補充維生素，但是大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以要均衡營養，不要過量補。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 3656次

• 吃什么可以長高
  其實人體的身高主要是由遺傳性因素所決定的，如果父母身高比較高的話，一般自己也就身高比較高。但是后天性的，適當的營養支持，對于身高也是有非常重要的作用的。首先是巧克力和草莓牛奶，這些牛奶要比普通的一般牛奶多了一些卡路里，并且含的鈣量一般來講還是相同的。另外是酸奶，有很多的味道和種類可以進行選擇，還有一些奶酪都含有鈣質，選擇那些含有2%脂肪或者低脂肪的種類，能夠減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。另外還可以多食用一些含鈣的橙汁，多吃一些椰菜和深綠色有葉的一些蔬菜。比如，橄欖葉以及芥菜等等，另外還可以多吃一些燕麥和煮熟的熱麥片，除了加強營養之外還要適當地進行體育運動鍛煉。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 62007次

• 怎樣可以長高
  影響個子高矮的因素多種多樣，其中家族成員的遺傳因素、體質性青春發育延遲，如營養不良、嚴重貧血、缺鈣、甲狀腺功能低下等原因都可以影響長高。首先可以多運動，有許多的運動項目都能增高，其中籃球運動、跳繩運動、跳高運動以及跳遠運動等比較有效。籃球中蘊含了很多跑跳動作，有助于伸展四肢，促進骨骼在生長期盡可能的生長，達到增高的目的。跳繩對骨骼生長有一定的刺激作用，使骨骼的循環得以改善，刺激生長激素分泌。立定跳遠是一種十分鍛煉下肢的，能夠促進下肢骨骼的生長。跳高運動的原理和跳遠運動有異曲同工之妙，都鍛煉了下肢肌肉還有手臂的肌肉，能夠起到拉升的作用。另外可以多喝牛奶，牛奶中富含骨骼的營養物質鈣，容易被處于成長期的孩子吸收，每天喝三杯牛奶可以攝取到成長期必需的鈣質，最好喝純牛奶，不要喝調制的牛奶，因為這些牛奶的營養價值已經變了，另外可以喝一些添加了鈣和鋅的牛奶。補鋅可以改善孩子胃口，有助于改善挑食、厭食的壞毛病。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-23 13718次

• 孕婦可以吃辣子雞嗎
  病情分析：不建議孕婦吃辣子雞，因為辣子雞中含有大量的辣椒，容易刺激孕婦的身體導致上火，對胎兒的發育也有一定的不良影響。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要注意休息避免出現劇烈的運動，同時也要定期去醫院進行產檢，及時了解胎兒的發育情況，在飲食方面也要忌辛辣生冷刺激性的食物。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-23 2808次

• 童子尿可以治結膜炎嗎
  病情分析：童子尿不可以治結膜炎，如果通過童子尿治結膜炎，不但不能夠達到治療效果，反而會導致病情加重。尿液里是存在有細菌或病毒，會導致臉部被細菌感染，從而引起結膜炎病情加重。意見建議：童子尿治療結膜炎沒有科學依據，如果想要治療結膜炎，還需通過科學方式來進行控制，需及時到醫院眼科進行檢查，明確病因，結膜炎病情不同，治療方案也是會有所差異的，需在專業醫師指導下來選擇針對性的藥物治療。
  司海濤 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-06-29 1601次

• 童子雞男孩子發育期能多吃嗎
  童子雞男孩在發育期一般不能多吃，否則容易對身體健康造成不良影響，食用后若出現了不適癥狀，應及時就醫。童子雞是一種常見的菜肴，其中含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，且肉質細嫩，在發育期的男孩一般可適量食用，有助于為機體補充部分所需的營養，對身體有一定的好處。但是不可以多吃，否則會增加胃腸的負
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-28 0次

• 童子尿治療什么病
  童子尿沒有治療疾病的作用，所以無法判斷童子尿治療什么病。童子尿也被稱為童便，是指10歲以下兒童的小便，而小便又是人體腎臟經過處理后排出的無用液體，雖然有童子尿能夠治療疾病的說法，但是沒有科學依據，如果擅自用童子尿涂抹皮膚，可能會對皮膚造成刺激，還有可能會繼發細菌感染，如果擅自服用童子尿，也可能會增加
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-09-19 227次