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• 葛根粉減肥嗎

  葛根粉沒有減肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一種制劑，它里邊含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能減肥而且還能增肥。葛根主要作用是瀉火、開胃、生津，所以它的性質是偏涼的。有的人吃太多了以后，會產生拉肚子的效果，有人就誤認為葛根粉是減肥的，實際上這是不對的。因為長期攝入過多涼的食物以后，會造成脾胃虛寒，除了造成拉肚子以外，還會造成一些腹痛，或者是消化不良的情況。長期食用葛根粉，會造成身體的損害。想利用葛根粉的寒涼來達到減肥的目的，實際上是對身體的一種傷害。如果要想減肥，首先要從生活方式上進行干預，要管住嘴，邁開腿，減少攝入，尤其是調節飲食結構，把高糖、高脂的食物盡量的控制。另外要加大運動量，加大能量的消耗，這樣時間久了以后，才能把體內積存的脂肪消化下去。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 23449次

• 孕婦可以吃生地熟地湯嗎

  女性懷孕之后，凡是入口的東西都是需要謹慎對待的，畢竟孕婦是需要考慮到胎兒的健康和安全的，是不可大意的。生地又名干地黃，性質是偏寒的，功效有涼血清熱，滋陰補腎，生津止渴的功效。它主要是清熱涼血的藥物，臨床上常用于治療骨蒸潮熱、咽喉腫痛、痰中帶血的癥狀。生地制成熟地后，藥性就從寒性變成了微溫性，它的功能也發生了很多的變化。熟地是補血的藥物，像四物湯的成分里邊就有熟地，臨床上常用于治療血虛證。但是熟地是比較滋膩的，有礙于消化，所以如果是脾虛便溏的人，是不適合食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 13993次

• 孕婦可以吃湯粉嗎
  孕婦可以適當的吃湯粉。雖然有一些面湯是由骨頭湯熬制而成的，具有一定的營養價值，但對于孕婦而言，需要更加豐富多樣的飲食來滿足孕期的母嬰營養需求。如果長時間吃湯粉，營養過于單一，建議合理配餐，營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含蛋白質和優質蛋白的食物，以清淡易消化為主。不要吃辛辣刺激類和油膩的食物，禁煙酒，保持愉悅的心情，適當的運動，定期做好孕期檢查，這樣才能夠生一個漂亮又聰明的小寶寶。
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  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-05-01 4691次

• 減肥期間可以吃豌豆嗎
  減肥期間是可以吃豌豆的，也具有一定的減肥作用。因為豌豆中含有非常豐富的營養，其中就包括有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助排出體內多余的廢物，食用豌豆是具有一定幫助減肥的作用的。但是需要注意的是，豌豆同時也是熱量比較高的食物，因此建議減肥期間搭配其他食材適量食用為宜。豌豆中不僅僅只含有大量的膳食纖維，它還含有豐富的蛋白，脂肪，碳水化合物，維生素，胡蘿卜素，以及鈣，鐵，磷等營養物質。食用豌豆不盡的清潔大腸，還能補充身體所需的各類營養。中醫里認為豌豆味甘性平，具有益中氣，止泄痢，調營衛，利小便，解乳食毒等功效。所以使用豌豆對身體是十分有益的，平時要注意飲食方面的調養，注意多運動。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 24853次

• 孕婦可以吃湯粉嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃湯粉，湯粉營養豐富，易于消化，能夠滿足孕期母兒對營養的需求，但是湯粉不建議食用太多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。意見建議：孕期建議保證營養均衡，避免營養過于單一，建議合理配餐，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，增加蛋白質類高和優質蛋白的食物攝入量，飲食以清淡，易消化為主。適量的運動，保證充足的休息，定期產檢。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-07-18 2109次

• 減肥期間可以吃豌豆嗎
  豌豆營養價值很高，豌豆就包括有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助排出體內多余的廢物，食用豌豆是具有一定幫助減肥的作用的。減肥時可以適量吃豌豆，但要注意營養均衡，食物多樣化，每餐七分飽，再配合適量運動。
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 4102次

• 減肥可以吃湯粉嗎
  減肥不可以吃湯粉，因為湯粉的熱量比較高，如果吃湯粉會達不到減肥的目的。一碗湯粉的熱量可能在500左右大卡，所以患者在減肥期間不要吃湯粉，湯粉中還含有大量的淀粉，吃多了患者會達不到減肥的效果，患者平時要注重科學減肥，不要盲目的減肥，更不要節食減肥，節食減肥的話會有很多疾病發生，可能會引起，如厭食癥、腸
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-26 1740次

• 減肥可以吃湯粉嗎
  在減肥的過程中，許多人都對食物的選擇格外謹慎。湯粉作為一種常見的美食，其是否適合減肥期間食用，是眾多減肥者關心的問題。總體來說，減肥期間可以適量食用湯粉，但需注意攝入量和搭配方式。湯粉本身并非高熱量食物，但其中的配料和湯底可能會影響整體熱量
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次